Stress và suy nhược thần kinh đe dọa sức khỏe phụ nữ
18/09/2025 10:35
Stress kéo dài, không được kiểm soát là nguyên nhân chính gây ra suy nhược thần kinh. Ở phụ nữ, tình trạng này còn tác động tiêu cực đến cả sức khỏe thể chất.
Căng thẳng thần kinh kéo dài có thể dẫn đến loạn thần
30/08/2025 13:36
Mệt mỏi kéo dài nhiều tuần, đi kèm mất ngủ, hồi hộp, lo âu không lý do có thể là dấu hiệu của căng thẳng thần kinh mạn tính, thậm chí có thể tiến triển thành loạn thần nếu không can...
Mất ngủ: Bệnh thường gặp của dân văn phòng
13/08/2025 10:01
Mất ngủ là vấn đề phổ biến ở người lao động trí óc như dân văn phòng, do nhiều nguyên nhân như áp lực công việc, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, và tiếp xúc với thiết bị điện...
Mất ngủ, lo âu kéo dài cảnh báo thiếu hụt serotonin
03/08/2025 11:46
Tình trạng mất ngủ, lo âu, hồi hộp kéo dài đang xảy ra ở mọi lứa tuổi. Một trong những nguyên nhân đằng sau là sự thiếu hụt serotonin, chất dẫn truyền thần kinh có vai trò duy trì giấc...
Trầm uất không chỉ là nỗi buồn
30/06/2025 09:56
Trầm uất thường được gắn với những cảm giác buồn bã, mệt mỏi kéo dài và thiếu động lực. Tuy nhiên, trầm uất còn có thể biểu hiện qua 5 dấu hiệu thể chất mà nhiều người chủ...
Mất ngủ – “cơn ác mộng” của dân văn phòng
01/05/2025 14:18
Cuộc sống hiện đại khiến dân văn phòng phải đối mặt với áp lực công việc, căng thẳng tinh thần và lối sống ít vận động. Hệ quả là tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến, gây...
Tác hại khi lạm dụng thuốc ngủ
19/04/2025 16:37
Thuốc ngủ là một loại thuốc an thần - gây ngủ thường được kê đơn cho chứng mất ngủ. Thật không may, nhiều người trở nên phụ thuộc vào chúng và phát triển thành nghiện.
Lo âu thông thường và rối loạn lo âu: Khi nào cần chú ý?
02/03/2025 13:55
Lo âu là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những tình huống áp lực, nhưng mức độ lo âu vượt quá giới hạn có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để...