Những loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim mạch
15/07/2019 10:45
Theo nghiên cứu, chế độ ăn có chứa nhiều kali có thể giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ. Chuối là một loại thực phẩm giàu kali nhưng bạn có biết có nhiều...
So sánh giá trị dinh dưỡng của trái cây tươi và trái cây sấy khô
20/08/2018 10:26
Trái cây sấy khô, trái cây sấy dẻo là món ăn vặt lành mạnh, được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy vậy, nhiều người cho rằng, ăn trái cây sấy khô không tốt như trái cây tươi, bởi quá...