10/05/2023 14:36
Trong khi các bài tập thường bao gồm đủ các trạng thái vận động của bó cơ, song vẫn có những bài tập tập trung vào một trạng thái vận động nhất định. Eccentric là như vậy, khi tập...
24/12/2021 16:31
Ngoài thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống lành mạnh, các bài tập làm săn chắc cơ chân cũng có thể giúp bạn sở hữu một đôi chân đáng mơ ước. Sức khỏe+ giới thiệu 3 bài...