tránh mất nước - các bài viết về tránh mất nước, tin tức tránh mất nước

Dinh dưỡng Bị cúm hoặc cảm lạnh nên ăn gì để nhanh khỏe?

27/09/2023 11:17

Dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng để cơ thể nhanh phục hồi khi bị cúm hoặc cảm lạnh. Trong đó có nhiều loại thực phẩm cung cấp các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ tăng...

Khỏe đẹp Mách bạn cách giữ nước cho cơ thể trong mùa Hè

05/07/2022 16:58

Mùa Hè với nhiệt độ tăng cao, cơ thể chúng ta mất nhiều nước hơn qua cơ chế đổ mồ hôi để tự làm mát. Vì vậy, việc giữ đủ nước là một mục tiêu quan trọng bởi vì có tới 70%...

Dinh dưỡng Giải pháp khi lười uống nước: Top 12 trái cây mọng nước cực tốt vào mùa Hè

25/05/2017 11:21

Bạn nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, đặc biệt vào mùa Hè - giai đoạn cơ thể dễ dàng bị thiếu nước, mất nước. Nếu cảm thấy chỉ uống nước thôi là chưa đủ hoặc lười...