Tại sao tim đánh trống ngực khi nằm?

Trong đa số trường hợp, đánh trống ngực khi nằm không phải vấn đề quá đáng lo ngại

Tại sao bạn bị đánh trống ngực khi nằm?

Trên thực tế, tình trạng đánh trống ngực có thể xảy ra vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày, vì những lý do khác nhau. Tuy nhiên, cơn đánh trống ngực có thể trở nên rõ rệt hơn vào ban đêm, khi không gian yên tĩnh khiến bạn cảm nhận được rõ hơn tình trạng tim đập nhanh và mạnh.

Theo đó, việc nằm ở một số tư thế nhất định có thể ép dạ dày và khoang ngực lại với nhau, gây áp lực lên tim và lưu lượng máu, làm tăng tuần hoàn và dẫn tới cơn trống ngực. Cách đơn giản nhất để cải thiện trong trường hợp này là thay đổi tư thế nằm.

Ngoài ra, đánh trống ngực còn có thể do một số nguyên nhân khác như:

- Căng thẳng, lo lắng quá mức.

- Cơ thể bị mất nước, thiếu kali.

- Hạ đường huyết.

- Thiếu máu.

- Bổ sung quá nhiều caffeine (quá 400mg caffeine, tương đương với khoảng 4 cốc cà phê) trong ngày.

- Thay đổi nội tiết, ví dụ như những thay đổi liên quan đến giai đoạn mãn kinh hoặc thay đổi nội tiết do ảnh hưởng của thuốc tránh thai.

- Cường giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức dẫn đến sản sinh hormone quá mức.

- Tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc thông mũi, amphetamine (chất kích thích hệ thần kinh trung ương), thuốc chẹn beta…

Làm thế nào để cải thiện tình trạng tim đập nhanh khi nằm?

 

Tim hay “bỏ nhịp” vài giây rồi đập mạnh có nguy hiểm không?

Tim đập nhanh mỗi khi lo lắng hoặc căng thẳng có phải bệnh tim?

Với đa số các nguyên nhân gây tim đập nhanh khi nằm nêu trên, việc thay đổi lối sống là cách đơn giản nhất để cải thiện tình trạng bạn đang gặp phải. Tốt hơn hết, bạn nên:

- Tránh uống các thức uống chứa nhiều caffeine như cà phê, trà đặc, nước tăng lực… nhất là vào buổi chiều và tối.

- Bỏ thuốc lá.

- Hít thở sâu, ngồi thiền… để giảm căng thẳng và lo lắng.

- Uống nhiều nước.

- Có chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm nhiều loại trái cây và rau củ.

- Tránh bỏ bữa vì điều này có thể gây hạ đường huyết đột ngột.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn bị tim đập nhanh, đánh trống ngực khi dùng một số loại thuốc nhất định.

Tim đập mạnh, đánh trống ngực khi nằm có phải do bệnh lý tim mạch tiềm ẩn nào không?

Nếu đã thực hiện những lời khuyên trên, thay đổi lối sống lành mạnh hơn nhưng tình trạng tim đập mạnh, đánh trống ngực khi nằm vẫn tiếp tục diễn ra, thậm chí đi kèm với một số triệu chứng khác (như khó thở, chóng mặt, mệt mỏi kéo dài, sưng chân, đau ngực hay choáng ngất), tốt hơn hết bạn nên chủ động đi khám chuyên khoa tim mạch tại các bệnh viện lớn. Trong trường hợp này, các triệu chứng trên có thể cảnh báo một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Một số vấn đề tim mạch có thể gây tim đập mạnh, đánh trống ngực khi nằm có thể kể đến như rối loạn nhịp tim, dị tật tim bẩm sinh (như sa van 2 lá, bệnh cơ tim phì đại)…

Vi Bùi (Theo Southernminn)

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương - Hỗ trợ giảm hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh

Ngoài việc thay đổi lối sống, khám sức khỏe định kỳ, người thường xuyên bị đánh trống ngực ban đêm rất nên tham khảo sử dụng viên uống thảo dược giúp ổn định nhịp tim. Với thành phần chính từ thảo dược Khổ sâm bắc, TPBVSK Ninh Tâm Vương hỗ trợ giảm nguy cơ tim đập nhanh dẫn đến hồi hộp, trống ngực, bồn chồn cho người hay mắc chứng lo âu do tim đập nhanh. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên duy trì đều đặn 4 viên/ngày trong khoảng từ 3 - 4 tháng liên tục.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0981.238.219.

Địa chỉ: Số 111, Phố Láng Hạ, Phường Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.