Thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp ngừa bệnh gan

Làm thế nào có thể giúp phòng ngừa bệnh gan?

Theo trang Daily Mail, một báo cáo mới cảnh báo rằng bệnh gan đang trở thành một "đại dịch thầm lặng" trên khắp châu Âu, cướp đi sinh mạng của gần 300.000 người mỗi năm. Nghiên cứu từ Ủy ban EASL - Lancet về sức khỏe gan ở châu Âu cho biết, tiêu thụ rượu, chế độ ăn uống không lành mạnh, béo phì và viêm gan virus vẫn là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự gia tăng số ca tử vong liên quan đến gan trên toàn khu vực.

Ủy ban nhận định rằng, việc thay đổi lối sống có thể giúp giảm gần một nửa gánh nặng bệnh gan tại 27 quốc gia EU, cùng với Anh, Na Uy, Iceland và Thụy Sĩ. Bên cạnh đó, các chính sách như tăng thuế rượu, cải thiện sàng lọc và chẩn đoán sớm cũng đóng vai trò quan trọng.

Theo ước tính, bệnh gan đang gây thiệt hại cho châu Âu, bao gồm cả Anh, khoảng 55 tỷ euro mỗi năm do mất năng suất lao động và các tổn thất kinh tế khác.

Thực tế này diễn ra trong bối cảnh các chuyên gia y tế tại Anh cảnh báo bệnh gan đang trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng lo ngại. Theo British Liver Trust (Tổ chức từ thiện hàng đầu tại Anh về sức khỏe gan), mỗi năm có hơn 11.000 người tử vong vì bệnh gan, tương đương với hơn 31 ca tử vong mỗi ngày. Tỷ lệ tử vong đã tăng gấp bốn lần trong 50 năm qua, chủ yếu do lạm dụng rượu bia và béo phì tăng cao.

Trước đây, bệnh gan được cho là chủ yếu do uống nhiều rượu gây ra, nhưng hiện nay các chuyên gia y tế nhận thấy bệnh gan cũng liên quan đến các yếu tố lối sống hiện đại như chế độ ăn uống kém, thiếu vận động và các bệnh rối loạn chuyển hóa. Ngày càng có nhiều trường hợp mắc bệnh ở những người uống rất ít hoặc không uống rượu.

Tình trạng này được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa (MASLD). Bệnh thường phát triển âm thầm trong nhiều năm mà không có triệu chứng rõ ràng, cho đến khi gan đã bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không được điều trị, chất béo sẽ tích tụ trong gan, dẫn đến viêm và hình thành sẹo theo thời gian. Trong một số trường hợp, viêm gan có thể tiến triển thành xơ gan, suy gan, thậm chí là ung thư gan. Ngoài ra, bệnh gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa cũng có liên quan chặt chẽ với hội chứng chuyển hóa, một nhóm các bệnh lý bao gồm thừa mỡ cơ thể, tăng huyết áp và kiểm soát đường huyết kém, làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Ủy ban EASL - Lancet cảnh báo rằng, quảng cáo và thuật toán mạng xã hội đang ngày càng khiến trẻ em và thanh thiếu niên tiếp xúc nhiều hơn với quảng cáo rượu và thực phẩm không lành mạnh - đây đều là các hành vi liên quan đến bệnh gan.

Theo các chuyên gia, những chính sách định giá rượu, chẩn đoán sớm, các chương trình sàng lọc mở rộng và cải thiện khả năng tiếp cận điều trị có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh và tử vong. Họ cảnh báo rằng nếu không có sự can thiệp khẩn cấp, bệnh gan sẽ tiếp tục gây áp lực ngày càng lớn lên hệ thống y tế trên khắp châu Âu và các khu vực khác.

Tổ chức British Liver Trust đã mạnh mẽ ủng hộ lời kêu gọi của Ủy ban EASL - Lancet về việc chính phủ cần có những hành động quyết liệt hơn. Bà Vanessa Hebditch, Giám đốc chính sách tại British Liver Trust, cho biết: "Nếu không hành động, sẽ có thêm nhiều người tử vong vì các bệnh về gan có thể phòng ngừa được. Chúng ta không thể cứ mãi điều trị hậu quả mà bỏ qua nguyên nhân”.

 

Dự báo 1,8 tỷ người có thể mắc bệnh gan chuyển hóa vào năm 2050

Cảnh báo nước ngọt không đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan

3 yếu tố chính gây bệnh gan nguy hiểm

5 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh gan