Răng hàm mặt

Vệ sinh răng miệng bằng chỉ nha khoa giúp giảm nguy cơ đột quỵ?

SUCKHOE+ | Vệ sinh răng miệng tốt không chỉ có lợi cho răng mà còn có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây lại cho thấy, sử dụng chỉ nha khoa, ngay cả khi chỉ thực hiện một lần một tuần, có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

04/02/2025 08:30

Sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Cách phòng tránh cục máu đông gây đột quỵ

Nhận biết sớm dấu hiệu nhồi máu não

Bệnh viện Bạch Mai cứu thành công cụ ông 103 tuổi bị đột quỵ

Những ai có nguy cơ cao, dễ bị nhồi máu cơ tim?

Tại Mỹ, mỗi năm có gần 800.000 người bị đột quỵ. Đột quỵ có thể xảy ra do cục máu đông làm tắc nghẽn dòng máu lên não hoặc do xuất huyết não đột ngột. Theo đó, các nhà khoa học đã phát hiện ra một thói quen đơn giản và tiết kiệm như sử dụng chỉ nha khoa có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ. Hiện nghiên cứu sơ bộ đã được đăng tải trên trang thông tin của Trường Y khoa Đại học Nam Carolina và sẽ tiếp tục được công bố tại Hội nghị Đột quỵ Quốc tế năm 2025 của Hiệp hội Đột quỵ Mỹ (American Stroke Association) trong tháng 2 này.

Chỉ nha khoa hữu ích như thế nào?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh về răng miệng đang ảnh hưởng đến gần 3,5 tỷ người trên toàn thế giới. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc tìm hiểu về các yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, bao gồm cả nguy cơ đột quỵ.

Theo đó, nghiên cứu được thực hiện với hơn 6.000 người tham gia vào một cuộc khảo sát lớn về nguy cơ và tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tại Mỹ. Các nhà khoa học đã thu thập dữ liệu về tần suất sử dụng chỉ nha khoa, thói quen đánh răng, huyết áp, lượng đường trong máu, cholesterol, thói quen hút thuốc, chỉ số khối cơ thể, trình độ học vấn và các lần khám răng của những người tham gia.

Sau 25 năm, 434 người tham gia đã bị đột quỵ. Trong số những cơn đột quỵ đó, có 147 trường hợp do cục máu đông ở động mạch não lớn hơn, 97 trường hợp do cục máu đông hình thành trong tim và 95 trường hợp do cục máu đông ở các mạch máu nhỏ trong não. Tổng cộng có 1.291 người tham gia bị rung nhĩ (hay AFib), một tình trạng có thể làm gián đoạn dòng chảy bình thường của máu.

Chia sẻ về kết quả nghiên cứu, TS. William Shutze, Thư ký Hiệp hội Phẫu thuật mạch máu (Mỹ) cho rằng, dùng chỉ nha khoa có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ vì nó giúp ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn có thể xảy ra khi các hạt thức ăn còn sót lại giữa các kẽ răng. Vi khuẩn này có thể xâm nhập vào não hoặc máu, gây viêm mạch máu, từ đó kích hoạt cục máu đông. Vi khuẩn này cũng có thể dẫn đến tình trạng viêm mạn tính liên quan đến bệnh nướu răng có liên quan đến sức khỏe tim mạch kém. Điều này làm tăng nguy cơ xảy ra các biến cố mạch máu đột ngột, đột quỵ và thậm chí là đau tim. Mặc dù thừa nhận rằng cần có thêm nhiều nghiên cứu nhưng TS. Shutze cho biết những phát hiện này gợi ý "một công cụ khác" để ngăn ngừa cục máu đông và đột quỵ.

Tuy nhiên, một điểm yếu chính của nghiên cứu này là nó chưa được bình duyệt và công bố. Ngoài ra, không có thông tin theo dõi nào về việc dùng chỉ nha khoa hoặc các hành vi vệ sinh răng miệng khác. Dữ liệu của nghiên cứu cũng được tự báo cáo, do đó dễ có sai sót hơn.

Sử dụng tăm nước để vệ sinh răng miệng cũng là một cách giúp cải thiện sức khoẻ tổng thể

Hiện nay, có nhiều lựa chọn cho việc vệ sinh răng miệng như như dùng chỉ nha khoa truyền thống, tăm chỉ nha khoa và máy tăm nước. Trong đó, máy tăm nước sử dụng luồng nước và không khí tập trung để loại bỏ cặn thức ăn, vi khuẩn và mảng bám. Theo Học viện Nha chu Mỹ khuyến cáo, nên kết hợp chỉ nha khoa truyền thống với máy tăm nước để đạt hiệu quả tối ưu.

Bác sĩ Nha khoa Randy Kunik (Mỹ), khuyên bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng kem đánh răng có chứa fluoride.

"Hãy dành khoảng hai phút để đánh răng và tập trung vào tất cả các bề mặt răng, đặc biệt là dọc theo đường viền nướu, nơi mảng bám có xu hướng tích tụ", BS. Kunik chia sẻ. Ngoài ra, sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm để tránh làm hỏng men răng hoặc gây kích ứng nướu.

Ngoài việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, chế độ ăn uống và lối sống cũng đóng vai trò quan trọng. BS. Kunik cũng nhấn mạnh, nên hạn chế đồ ăn nhẹ và đồ uống có đường vì chúng tạo môi trường cho vi khuẩn gây sâu răng phát triển. Thay vào đó, hãy ăn các loại trái cây và rau quả giòn như táo và cà rốt. Chúng không chỉ giúp răng sạch mà còn kích thích sản xuất nước bọt, giúp bảo vệ răng miệng một cách tự nhiên.