Chăm sóc da đúng cách cho trẻ vị thành niên

Chăm sóc da tối giản cho trẻ vị thành niên

Hiện nay, nhiều trẻ vị thành niên, đặc biệt có những em chỉ mới 7 tuổi đang đua nhau bắt chước các quy trình dưỡng da phức tạp trên mạng xã hội. Dưới ảnh hưởng của các "skinfluencer nhí" (skinfluencer: những người có sức ảnh hưởng trong cộng đồng làm đẹp và chăm sóc da). Các em sử dụng hàng loạt sản phẩm chứa hoạt chất không phù hợp với làn da non nớt. Một nghiên cứu mới do Đại học Northwestern (Mỹ) công bố trên tạp chí nhi khoa Pediatrics (Mỹ) cho thấy, những thói quen làm đẹp này không những không có lợi, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ lâu dài. Dưới đây là 5 khuyến nghị từ giới chuyên môn giúp phụ huynh xây dựng thói quen chăm sóc da đúng cách cho con em mình.

1. Không lạm dụng các hoạt chất mạnh

Các loại acid như acid citric, acid lactic, acid glycolic và acid salicylic đang xuất hiện ngày càng nhiều trong sản phẩm mà trẻ vị thành niên sử dụng. Đây là những thành phần thường có trong mỹ phẩm chống lão hóa, có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhưng hoàn toàn không cần thiết với trẻ chưa có mụn nhiều, nám hay nếp nhăn.

Lạm dụng các sản phẩm này có thể khiến da trẻ bị kích ứng, khô rát và tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Các chuyên gia khuyến nghị: trẻ ở độ tuổi vị thành niên chỉ nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng là đủ để chăm sóc da hàng ngày.

2. Ưu tiên dùng kem chống nắng

Nghiên cứu cho thấy chỉ 26% các chu trình dưỡng da hiện tại của trẻ vị thành niên có bước thoa kem chống nắng. Đây là một con số đáng lo ngại, bởi chống nắng là bước quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) – nguyên nhân chính gây lão hóa sớm và ung thư da.

Do đó, trẻ nên bắt đầu sử dụng kem chống nắng phổ rộng ngay từ nhỏ (trẻ em trên 1 tuổi là có thể thoa kem chống nắng), ưu tiên các sản phẩm có thành phần khoáng chất dịu nhẹ. Đây là nền tảng cơ bản và hiệu quả hơn bất kỳ loại kem dưỡng hay mặt nạ đang “hot” trên mạng xã hội.

3. Trị mụn đúng cách, đừng tự ý dùng sản phẩm “nặng đô”

Bước vào tuổi dậy thì, trẻ vị thành niên bắt đầu có tình trạng mụn do hormone thay đổi. Sự gia tăng hormone trong cơ thể có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Với các trường hợp nhẹ, có thể sử dụng sản phẩm trị mụn dịu nhẹ, không kê đơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc nặng hơn, phụ huynh nên đưa trẻ đi khám tại các cơ sở da liễu để được tư vấn điều trị phù hợp, tránh để lại sẹo hoặc biến chứng về lâu dài.

4. Cẩn trọng với nội dung trên mạng xã hội

Trẻ dễ bị cuốn theo các video làm đẹp trên TikTok hay Instagram, nơi lan truyền nhiều quy trình dưỡng da cầu kỳ, đắt đỏ và không phù hợp với độ tuổi. Nhiều nội dung còn làm trẻ hình thành nhận thức sai lệch về ngoại hình và giá trị bản thân.

Theo khuyến nghị từ chuyên gia của Viện hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP), phụ huynh nên hạn chế cho trẻ tiếp cận mạng xã hội khi chưa đủ 13 tuổi. Với trẻ lớn hơn, thay vì cấm đoán, cha mẹ nên đồng hành, giúp con hiểu và phân biệt đâu là thông tin hữu ích, đâu là chiêu trò quảng cáo.

5. Khuyến khích trẻ chia sẻ về nhu cầu chăm sóc da

Nhiều trẻ tìm đến mỹ phẩm không chỉ để cải thiện làn da mà còn để cảm thấy tự tin, thể hiện khả năng kiểm soát cuộc sống hoặc hòa nhập với bạn bè. Thay vì áp đặt hay cấm đoán, phụ huynh nên trò chuyện cởi mở với con về lý do muốn chăm sóc da, mong đợi từ việc dùng mỹ phẩm hoặc theo đuổi một trào lưu nào đó. Từ đó, định hướng trẻ chọn lựa sản phẩm phù hợp với độ tuổi, tránh chạy theo xu hướng gây hại cho sức khỏe làn da.

 

Có nên áp dụng mẹo chườm đá trong chu trình chăm sóc da?

Có nên chăm sóc da bằng phương pháp chải khô?

chăm sóc da tuổi 40 khác gì tuổi 20?

Thời tiết lạnh khiến da dễ bị khô: chăm sóc da thế nào cho đúng?