- Chuyên đề:
- Detox thải độc
Các loại thức uống detox giúp thanh lọc cơ thể
Video: Tự làm đồ uống detox ngay tại nhà
Những loại nước uống giúp detox cơ thể hữu hiệu nhất
Thực đơn detox, giảm cân cho 2 ngày cuối tuần
Thải độc toàn bộ cơ thể bằng thảo dược
Detox căn bếp nhà bạn với 4 bước
Một vài công thức chế biến đồ uống detox dưới đây có thể là những gợi ý hữu ích dành cho bạn
1. Nước cam, cần tây và gừng
Cam kết hợp với cần tây và gừng sẽ cho ra đời một loại thức uống tương tự như thức uống giải khát, đồng thời giúp cung cấp các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Thành phần
- Nước ép cam
- Gừng
- Muối
- Nước chanh
- Cuống cần tây
Nước ép cam là một trong những đồ uống detox thanh lọc cơ thể
Cách làm
- Trộn nước cam ép, gừng và cần tây vào máy ép hoa quả và ép lấy nước. Lọc hỗn hợp thu được bằng rây lọc, sau đó cho thêm nước cốt chanh vào.
- Cho thêm muối, uống lạnh.
Nên đọc2. Nước ép ớt chuông, dứa và hạt cây thì là:
Sự kết hợp nước ép trái cây độc đáo này mang tới một thứ thức uống giúp giải khát và giải rượu vô cùng hiệu quả.
Thành phần:
- Dứa
- Ớt chuông
- Hạt cây thì là
- Muối
Nước ép dứa
Cách làm
- Ngâm hạt thì là trong nước, để qua đêm hoặc ít nhất trong 4 – 5 giờ.
- Ép dứa và ớt chuông lấy nước, dùng rây lọc lấy nước cốt
- Cho thêm muối và uống lạnh.
3. Dưa lưới, bầu hồ lô và nước chanh:
Nước ép dưa lưới, bầu hồ lô và một chút chanh sẽ cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể của bạn.
Thành phần:
- Dưa lưới
- Bầu hồ lô
- Nước chanh
- Muối
- Mật ong rừng
Nước ép dưa lưới
Cách làm
- Cho dưa lưới và bầu hồ lô vào máy ép trái cây, ép lấy nước, lọc bằng rây lọc.
- Cho thêm mật ong và nước chanh, thêm muối để điều vị, uống lạnh.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn