4 thói quen không nên làm trước buổi khám nha khoa

Khám răng định kỳ là một việc làm quan trọng, giúp phát hiện sớm và ngăn ngừa bệnh nha chu.

Ăn uống không phù hợp ngay trước giờ khám

Ăn sát giờ đi khám có thể để lại thức ăn thừa, mảng bám và sắc tố trên bề mặt răng, khiến nha sĩ khó đánh giá chính xác tình trạng men răng và nướu. Khi răng bị che phủ bởi cặn thức ăn, các dấu hiệu sớm của viêm nhiễm hoặc sâu răng nhỏ có thể bị bỏ sót.

Những thực phẩm dễ gây rắc rối nhất là đồ ăn dính, có màu đậm hoặc mùi mạnh. Cà phê, trà và rượu vang đỏ có thể làm răng sẫm màu nhanh chóng, trong khi các loại quả mọng hay nước sốt cà chua để lại sắc tố bám dai trên men răng và lưỡi. Thực phẩm nhiều đường và tinh bột cũng không nên dùng trước buổi vệ sinh, vì chúng nhanh chóng bị vi khuẩn chuyển hóa thành acid, thúc đẩy hình thành mảng bám. Đồ ăn, thức uống có tính axit còn làm men răng mềm hơn tạm thời, khiến răng dễ ê buốt khi cạo vôi.

Trong trường hợp bắt buộc phải ăn, nên ăn trước ít nhất một giờ và súc miệng bằng nước sạch hoặc chải răng nhẹ nhàng trước khi đến phòng khám.

Làm trắng răng tại nhà ngay trước khi đi khám

Nhiều sản phẩm làm trắng răng có thể khiến bề mặt men răng trở nên nhạy cảm hơn trong thời gian ngắn. Khi sử dụng ngay trước buổi vệ sinh răng, các thao tác như lấy cao răng hay đánh bóng có thể gây cảm giác khó chịu rõ rệt hơn.

Ngoài ra, các chất làm trắng còn dễ gây kích ứng mô nướu. Các nha sĩ khuyến cáo nên tránh làm trắng răng sát thời điểm đi khám, để khoang miệng có thời gian cân bằng lại độ pH và giảm nguy cơ ê buốt.

Đột ngột dùng chỉ nha khoa sau thời gian dài bỏ quên

Nhiều người chỉ bắt đầu dùng chỉ nha khoa ngay trước buổi vệ sinh răng với hy vọng “làm sạch trước”. Tuy nhiên, nếu nướu đã lâu không được chăm sóc đúng cách, việc dùng chỉ quá mạnh có thể gây đau, kích ứng và chảy máu.

Chảy máu trong trường hợp này thường là dấu hiệu của viêm nướu, không phải do thao tác làm hỏng nướu. Việc dùng chỉ nha khoa ngay trước buổi khám cũng không loại bỏ được cao răng tích tụ sâu, nên không làm thay đổi đáng kể những gì nha sĩ cần xử lý. Điều quan trọng hơn là duy trì thói quen dùng chỉ nha khoa hằng ngày để nướu khỏe dần và ít nhạy cảm hơn.

Chỉ đi khám khi thấy đau răng

Đau răng thường xuất hiện muộn. Khi cơn đau xuất hiện, các vấn đề như sâu răng, nhiễm trùng, răng nứt hoặc bệnh nướu thường đã tiến triển trong thời gian dài. Khi đó, việc điều trị thường phức tạp, tốn kém và mất nhiều thời gian hơn so với can thiệp sớm.

Nhiều người trì hoãn khám răng vì lo ngại chi phí hoặc từng có trải nghiệm không dễ chịu. Tuy nhiên, các nha sĩ nhấn mạnh rằng chăm sóc dự phòng và vệ sinh răng định kỳ mới là cách hiệu quả nhất để bảo vệ răng và nướu lâu dài.

Không chỉ dừng lại ở nụ cười thẩm mỹ, sức khỏe răng miệng còn liên quan mật thiết đến sức khỏe toàn thân. Nhiều nghiên cứu cho thấy bệnh răng nướu có mối liên hệ với các tình trạng như bệnh tim mạch, đái tháo đường và viêm mạn tính. Vì vậy, duy trì thói quen khám răng đều đặn không chỉ là chăm sóc răng, mà còn là một phần quan trọng của chăm sóc sức khỏe tổng thể.

 

Không chủ quan với sức khỏe răng miệng

Xỏ khuyên lưỡi ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ răng miệng

Làm thế nào để món tráng miệng trở nên đặc biệt hơn?

sức khỏe răng miệng kém - Ảnh hưởng đến tim mạch, não bộ