5 yếu tố cần kiểm soát để giảm nguy cơ đột quỵ tái phát

Hậu quả của đột quỵ tái phát có thể còn nặng nề hơn lần đầu tiên

Sau một cơn đột quỵ, não đã chịu tổn thương và khả năng dự trữ chức năng có thể giảm. Các vùng não còn nguyên vẹn phải đảm nhận thêm một phần chức năng của vùng bị tổn thương. Vì vậy, một số yếu tố nguy cơ tiếp tục tồn tại có thể làm tăng khả năng xảy ra biến cố mạch máu não tiếp theo.

Dưới đây là 5 yếu tố cần kiểm soát để giảm thiểu nguy cơ tái phát đột quỵ, bảo vệ tính mạng và chất lượng cuộc sống:

1. Huyết áp

Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của đột quỵ. Huyết áp tăng kéo dài có thể gây tổn thương thành mạch, làm tăng nguy cơ hình thành các biến cố mạch máu não.

Kiểm soát huyết áp tốt giúp giảm nguy cơ đột quỵ tái phát. Người bệnh cần theo dõi huyết áp thường xuyên và sử dụng thuốc theo chỉ định. Mức huyết áp mục tiêu cần được bác sĩ xác định dựa trên tình trạng cụ thể của từng người. Trong nhiều trường hợp, mục tiêu có thể là dưới 140/90 mmHg, trong khi một số nhóm nguy cơ cao được khuyến nghị kiểm soát chặt hơn, chẳng hạn dưới 130/80 mmHg.

2. Mỡ máu

Cholesterol, đặc biệt LDL-cholesterol, có thể tích tụ trong thành động mạch, góp phần hình thành và phát triển các mảng xơ vữa. Khi mảng xơ vữa gây hẹp hoặc tắc mạch, dòng máu lên não có thể bị ảnh hưởng.

Kiểm soát rối loạn lipid máu bằng chế độ ăn, vận động và thuốc theo chỉ định giúp giảm nguy cơ biến cố mạch máu. Ở người từng bị đột quỵ do xơ vữa động mạch, mục tiêu LDL-cholesterol thường được kiểm soát ở mức thấp, có thể dưới 70 mg/dL tùy nguy cơ và nguyên nhân đột quỵ. Người bệnh không nên tự đặt mục tiêu điều trị hoặc thay đổi thuốc hạ mỡ máu.

3. Đường huyết

Đái tháo đường và tình trạng đường huyết cao kéo dài có thể làm tổn thương mạch máu, thúc đẩy quá trình xơ vữa và làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối.

Người từng bị đột quỵ cần được kiểm tra đường huyết định kỳ, đặc biệt khi có các yếu tố nguy cơ của đái tháo đường. Kiểm soát đường huyết cần kết hợp chế độ ăn, vận động và thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

4. Tuân thủ điều trị

Sau đột quỵ, người bệnh có thể được kê thuốc chống kết tập tiểu cầu hoặc thuốc chống đông tùy nguyên nhân, bên cạnh thuốc kiểm soát huyết áp, cholesterol và các bệnh lý liên quan.

Việc dùng thuốc đúng liều, đúng thời điểm và đủ thời gian theo chỉ định có ý nghĩa quan trọng trong phòng ngừa tái phát. Người bệnh không nên tự ý ngừng thuốc, bỏ liều hoặc thay đổi liều, ngay cả khi cảm thấy khỏe. Đặc biệt, giai đoạn đầu sau đột quỵ hoặc cơn thiếu máu não thoáng qua là thời điểm nguy cơ tái phát cao, cần tuân thủ chặt chẽ kế hoạch điều trị và tái khám.

5. Duy trì lối sống lành mạnh

Thay đổi lối sống giúp kiểm soát nhiều yếu tố nguy cơ đồng thời. Người từng bị đột quỵ nên:

• Không hút thuốc lá, đồng thời hạn chế tiếp xúc với khói thuốc.
• Duy trì hoạt động thể chất phù hợp, hướng tới ít nhất 150 phút vận động cường độ vừa mỗi tuần nếu tình trạng sức khỏe cho phép.
• Duy trì cân nặng hợp lý và hạn chế rượu bia.
• Ưu tiên chế độ ăn tốt cho tim mạch, giảm muối, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa; tăng rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.

Mức độ vận động và chế độ ăn cần được điều chỉnh theo khả năng phục hồi, bệnh nền và hướng dẫn của nhân viên y tế, đặc biệt với người còn di chứng sau đột quỵ.

Bí quyết của người Nhật giúp hỗ trợ giảm nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch

 

Vận động đôi chút có giúp giảm nguy cơ đột quỵ khi bị rung nhĩ?

Ngủ sai tư thế trên xe ô tô, người đàn ông 40 tuổi bị đột quỵ

Lạm dụng paracetamol làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ?

Nguy cơ đột quỵ ở nam giới lạm dụng liệu pháp testosterone

Nhật Bản từ lâu được biết đến với chế độ ăn giàu thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe. Trong đó, natto (món đậu tương lên men truyền thống) đặc biệt được giới khoa học quan tâm nhờ chứa nattokinase, một enzyme có khả năng hỗ trợ phân giải fibrin (thành phần chính cấu tạo nên cục máu đông). Nhờ tác động vào quá trình tiêu sợi huyết, nattokinase góp phần hỗ trợ lưu thông máu và giảm nguy cơ hình thành huyết khối - nguyên nhân quan trọng dẫn đến đột quỵ do tắc mạch.

Hiện nay, nattokinase đã được ứng dụng trong các giải pháp hỗ trợ sức khỏe hiện đại. Đặc biệt, công nghệ bao vi nang giúp bảo vệ hoạt tính của enzyme trong môi trường acid dạ dày, từ đó nâng cao khả năng hấp thu và phát huy tác dụng.

Vì vậy, bên cạnh việc kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu, duy trì vận động và khám sức khỏe định kỳ, chủ động bổ sung sản phẩm chứa nattokinase phù hợp từ sớm là một giải pháp đáng lưu ý, đặc biệt với người có nhiều yếu tố nguy cơ hình thành cục máu đông - kể cả khi còn trẻ.

Việt An (Tổng hợp)

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes - Hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành và làm tan cục máu đông; Hỗ trợ hồi phục sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

Thành phần:

Mỗi viên nang thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes chứa nattokinase: 300FU

Đối tượng sử dụng

- Người có nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch.

- Người sau tai biến mạch máu não có các di chứng liệt, méo miệng, nói ngọng.

Cách dùng

- Liều hỗ trợ duy trì: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 - 2 viên.

- Liều hỗ trợ tăng cường: Ngày uống 2 - 3 lần, mỗi lần 2 viên.

- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Nên uống một đợt liên tục 2-3 tháng.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng - Thành phố Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

Giấy phép XNQC: 01400/2019/ATTP-XNQC

*Lưu ý: Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.