Dấu hiệu nhận biết bạn là "con nghiện" internet
Bạn có quá ít các mối quan hệ xã hội: Hầu hết các tương tác của bạn với bạn bè của bạn được thực hiện hoặc trên internet. Bạn từ chối các lời mời gặp gỡ bạn bè chỉ để ở nhà và online mạng xã hội. Bạn dành quá ít thời gian cho gia đình dù bạn đang ở nhà.
Không chăm sóc bản thân: Bạn bỏ qua các bữa ăn, không đi tắm và thậm chí không trả lời điện thoại vì đang quá mải mê với các chơi trò chơi trực tuyến hoặc các chương trình yêu thích.
Năng suất làm việc giảm: Ngay cả khi đang ở trong văn phòng, bạn thấy mình lãng phí rất nhiều thời gian trực tuyến thay vì giải quyết các công việc của mình. Bạn nhận thấy rằng bạn đã không còn làm được nhiều việc như trước và hiệu quả công việc cũng rất thấp.
Bạn hoảng loạn khi wifi không hoạt động: Những lúc không thể truy cập vào internet, bạn cảm thấy khó chịu, chán nản và lo lắng. Bạn không biết phải làm gì khi không có internet và bạn nhận thấy bàn tay của bạn bắt đầu run rẩy.
Cảm giác tội lỗi và xấu hổ: Bạn cảm thấy vô cùng tội lỗi và chán nản vì bao nhiêu thời gian bạn chỉ để dành vào internet. Mặc dù vậy, bạn vẫn không thể thay đổi vì bạn cảm thấy hạnh phúc và thoải mái mỗi khi online.
Bạn nói dối rất nhiều: Khi cha mẹ, người yêu và cả bạn bè của bạn hỏi bạn về thời gian bạn sử dụng internet, bạn cảm thấy lo lắng và liên tục nói dối về việc sử dụng internet và online của mình.
Bạn bắt đầu xuất hiện 1 số bệnh: Không nhiều người biết rằng, nghiện internet có thể gây ra các bệnh lý như mất ngủ, đau đầu, buồn ngủ, đau lưng, tăng hoặc giảm cân và thậm chí tầm nhìn giảm xuống.
7 dấu hiệu cho thấy bạn là "con nghiện" internet
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Bệnh thường gặp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23