Tuyến giáp khỏe mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về tuyến giáp
Rụng tóc nhiều có phải do bệnh tuyến giáp?
Đa bướu tuyến giáp lành tính nên điều trị thế nào?
Rối loạn chức năng tuyến giáp làm tăng nguy cơ đái tháo đường thai kỳ
Hồi hộp, mất ngủ có phải do cường giáp tái phát?
Nhân sâm Ấn Độ
Nhân sâm Ấn Độ được chứng minh là một trong những loại thảo dược tốt nhất để điều trị tuyến giáp. Nhân sâm Ấn Độ có thể được dùng cùng mật ong hoặc dùng để pha trà. Nó mang lại hiệu quả trong việc điều trị bệnh cường giáp và bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto. Trong thực tế, những người bị cường giáp cũng được khuyến khích nên sử dụng nhân sâm Ấn Độ.
Selen
Selen là một chất dinh dưỡng có nhiều vai trò đối với sức khỏe. Thậm chí các bác sỹ cũng chỉ định liều dùng selen cho những người mắc bệnh tuyến giáp. Selen có nhiều trong các loại thực phẩm như rau bina, trứng, thịt gà, cá ngừ...
Vitamin B12
Vitamin B12 có thể giúp cải thiện chức năng tuyến giáp và cũng giúp ích trong việc chống lại hội chứng mệt mỏi mạn tính. Bạn có thể bổ sung vitamin B12 bằng cách ăn các loại thực phẩm như cá ngừ, cá mòi, trứng, sữa tươi, cá hồi...
Thiamine
Nên đọcThiamine cũng có tác dụng cải thiện chức năng tuyến giáp tương tự như vitamin B12. Ngoài ra nó còn giúp cải thiện khả năng trao đổi chất của cơ thể. Các loại thực phẩm như đậu xanh, hạt vừng, rau bina, hạt hồ trăn, măng tây... là những nguồn thiamine dồi dào mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.
Probiotic
Probiotic rất tốt cho sức khỏe đường ruột của bạn. Tuy các nhà khoa học chưa tìm ra mối liên hệ trực tiếp giữa sức khỏe đường ruột và tuyến giáp nhưng họ thấy rằng, những người bị rối loạn tuyến giáp thường có nguy cơ cao bị hội chứng rò rỉ ruột.
Probiotic là một trong những thành phần mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc điều trị hội chứng rò rỉ ruột. Cách đơn giản nhất để bổ sung probiotic chính là ăn sữa chua.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn