- Chuyên đề:
- Bài tập thể dục, yoga
Bạn không cần từ bỏ hoàn toàn các món ăn vặt, chỉ cần có kế hoạch tập luyện bù vào
Thực phẩm nên ăn cho những người chóng đói, thèm ăn liên tục
Rảnh rỗi làm trái cây sấy khô: Món ăn vặt tốt cho sức khỏe
Ăn vặt, ăn tráng miệng đúng cách giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư da
Phụ nữ ăn vặt nhiều làm tăng nguy cơ hiếm muộn
Các món ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt… đều có chứa nhiều calories và có thể ảnh hưởng tới quá trình giảm cân, giữ cân nặng ổn định.
Tuy nhiên, bạn không cần phải từ bỏ các món ăn vặt hoàn toàn nếu biết cách tập thể dục đúng cách để đốt cháy calories dư thừa. Infographic dưới đây sẽ chỉ ra cách tập luyện, thời gian tập luyện để đốt cháy calories sau khi ăn vặt:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn