- Chuyên đề:
- Bài tập thể dục, yoga
Bạn không cần từ bỏ hoàn toàn các món ăn vặt, chỉ cần có kế hoạch tập luyện bù vào
Thực phẩm nên ăn cho những người chóng đói, thèm ăn liên tục
Rảnh rỗi làm trái cây sấy khô: Món ăn vặt tốt cho sức khỏe
Ăn vặt, ăn tráng miệng đúng cách giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư da
Phụ nữ ăn vặt nhiều làm tăng nguy cơ hiếm muộn
Các món ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt… đều có chứa nhiều calories và có thể ảnh hưởng tới quá trình giảm cân, giữ cân nặng ổn định.
Tuy nhiên, bạn không cần phải từ bỏ các món ăn vặt hoàn toàn nếu biết cách tập thể dục đúng cách để đốt cháy calories dư thừa. Infographic dưới đây sẽ chỉ ra cách tập luyện, thời gian tập luyện để đốt cháy calories sau khi ăn vặt:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn