- Chuyên đề:
- Mất ngủ
Một giấc ngủ ngon sau khi tập luyện thể dục thể thao rất cần thiết để phục hồi cơ bắp
7 cách đơn giản giúp người già ngủ ngon hơn
8 loại trà tốt nhất để đối phó với mất ngủ
Tình dục và giấc ngủ - mối liên quan không thể tách rời
8 sự thật đáng sợ về mất ngủ có thể bạn chưa biết
Sau một cuộc thi đấu hoặc một buổi tập luyện quá sức, khó ngủ, mất ngủ có thể xảy ra. Điều này được gọi là mất ngủ sau tập thể dục thể thao. Tìm hiểu cách ngăn ngừa mất ngủ sau khi tập luyện trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn