Người huyết áp cao, mỡ máu, tim mạch làm gì để giảm triệu chứng hậu COVID-19?

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), hầu hết những người mắc COVID-19 đều hồi phục hoàn toàn, nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy khoảng 10% -20% người bệnh trải qua những tác động từ trung hạn đến dài hạn của COVID-19 sau khi đã khỏi bệnh. Những tác động trung và dài hạn này được gọi chung là tình trạng hậu COVID-19.

Người mắc COVID-19 sau khi được chữa khỏi có thể vẫn còn đối mặt với hàng loạt triệu chứng và di chứng kéo dài như sốt nhẹ, khó ngủ, mất ngủ, mau quên, đau cơ, khớp, rụng tóc, xơ phổi, rối loạn giấc ngủ, não sương mù, nhận thức kém, giảm trí nhớ ngắn hạn…

Theo các chuyên gia, đối với người có sẵn bệnh nền như bệnh tim mạch, thiếu máu, huyết áp cao, mỡ máu cao… khi mắc COVID-19 thường sẽ bị tổn thương nặng hơn và di chứng hậu COVID-19 cũng rõ ràng, kéo dài hơn. Các triệu chứng dễ thấy như khó thở, ho kéo dài, mệt mỏi, tê bì chân tay, yếu sức, tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực…

Vậy những người có bệnh lý nền như tim mạch, huyết áp cao, mỡ máu cao cần làm gì để bảo vệ bản thân, nâng cao sức khỏe trước các vấn đề hậu COVID-19? Theo các chuyên gia y tế, điều quan trọng nhất là những người có bệnh lý nền cần tránh nhiễm virus ngay từ đầu bằng việc tiêm phòng vaccine đầy đủ, tuân thủ các biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân khi ra nơi công cộng như:

- Giữ khoảng cách ít nhất 1 mét với người khác

- Đeo khẩu trang vừa vặn che mũi và miệng

- Giữ môi trường thông thoáng

- Ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay

- Rửa tay thường xuyên

Ở giai đoạn hậu COVID-19, người bệnh cần phải tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe toàn diện, phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng và chăm sóc tinh thần, giấc ngủ. Người vừa khỏi bệnh nên làm các việc sau:

- Tập thở: Hít vào, thở ra chậm, hít sâu dần dần và thở ra nhẹ nhàng không vội vã và nhịp độ tăng lên từng ngày. Thực hiện ở những nơi thông thoáng, sạch sẽ và tập hàng ngày.

- Tập thể dục: Hàng ngày vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm, tập thể dục nhẹ, đạp xe đạp chậm, tập dưỡng sinh. Phải đảm bảo tập 30 phút hàng ngày.

- Đi bộ: Đây là phương pháp tốt giúp nâng cao thể lực, sức bền và sự lưu thông huyết mạch, phòng tránh các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp và mỡ máu.

- Dinh dưỡng đúng: Nên chia bữa ăn thành 3-5 bữa mỗi ngày tùy theo sức ăn của người bệnh và kết hợp đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn, nên ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, uống sữa, ăn chuối.

- Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Ngủ đủ giấc, nghe nhạc, thư giãn và trao đổi thông tin với mọi người xung quanh để cuộc sống trở lại bình thường.

- Cần đi khám hậu COVID-19 nếu có bất kỳ dấu hiệu nặng như khó thở, tim đập nhanh, choáng, suy giảm sức khỏe… Tuân thủ nghiêm các chỉ định về dùng thuốc của các bác sỹ. Người vừa khỏi cũng có thể dùng kết hợp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ nâng cao thể lực và nhanh chóng vượt qua những vấn đề hậu COVID-19.

 

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Minh Thông Vương New là sản phẩm của Dự án thuộc Chương trình Quốc gia số CNC.02.DAPT/13

Sản phẩm đã được cấp Chứng chỉ Công nhận Sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên bởi Hội Khoa học Các sản phẩm thiên nhiên Việt Nam (VNPS) và Viện Đánh giá và Công nhận Quốc tế (IAI).

• CÔNG DỤNG:

Hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tăng lưu lượng tuần hoàn máu não, tăng sức khỏe tim mạch. Hỗ trợ giảm các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn máu não và tuần hoàn ngoại vi như: đau đầu, cảm giác nặng đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, tê bì nhức mỏi chân tay

• ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

– Người huyết áp cao, người mỡ máu cao, người có bệnh lý tim mạch

– Người suy giảm tuần hoàn máu, thiếu máu não, người hoạt động trí não nhiều.

*Khuyến cáo: Không dùng cho phụ nữ có thai, trẻ em, người đang bị xuất huyết, người chuẩn bị phẫu thuật. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng sản phẩm cho người rối loạn đông máu, người đang dùng thuốc chống đông máu, tai biến mạch máu não thể xuất huyết, người sau phẫu thuật, người sau chấn thương sọ não.

• HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:

– Uống 4 viên/ngày, chia 2 lần.

– Nên uống trước bữa ăn 30 phút. Uống nguyên viên, không nghiền nát hoặc nhai.

– Nên sử dụng liên tục 1 đợt từ 1-3 tháng để có kết quả tốt.

Chú ý:

– Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc.

– Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Số XNCB là: 12449/2019/ĐKSP

Số XNQC là: 1475/2020/XNQC-ATTP

*Tư vấn chi tiết về bệnh lý tăng huyết áp, mỡ máu cao, tim mạch và giải đáp thêm về Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Minh Thông Vương New, quý khách hàng xin liên hệ số tổng đài miễn cước 1800 6955 hoặc Zalo: 0988 868 465.

 

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi và cách điều trị tại nhà

Dược sỹ chia sẻ: F0 bị ho, đau rát họng phải làm sao mới hết?

ĐT Việt Nam có trả được món nợ trước Oman?

Bí quyết sử dụng vỏ chuối trị mụn dễ làm và hiệu quả