SUCKHOE+ | Run tay, run chân là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt khi lớn tuổi. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng đáng lo ngại. Việc phân biệt run do lão hóa tự nhiên với run bệnh lý giúp nhận diện sớm nguy cơ và có hướng xử lý phù hợp.
Theo thông tin từ Bệnh viện Châm cứu Trung ương, run do tuổi tác (còn gọi là run sinh lý) là hệ quả của quá trình suy giảm chức năng thần kinh và cơ bắp theo thời gian.
Run thường xuất hiện rõ khi thực hiện các động tác cần sự khéo léo như cầm đũa, viết chữ, rót nước hoặc khi giữ một tư thế cố định. Khi thả lỏng tay hoặc nghỉ ngơi, run có xu hướng giảm hoặc biến mất.
Đặc điểm của run do tuổi tác là biên độ nhỏ, mức độ nhẹ và tiến triển chậm. Trong nhiều trường hợp, người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường, ít bị ảnh hưởng đáng kể.
Tuy nhiên, run có thể rõ hơn khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, thiếu ngủ, sử dụng nhiều cà phê hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Khác với run sinh lý, run bệnh lý thường liên quan đến các rối loạn thần kinh như Parkinson, run vô căn hoặc bệnh lý tiểu não.
Run có thể xuất hiện ngay cả khi đang nghỉ ngơi, chẳng hạn khi ngồi yên mà tay vẫn run. Ở một số trường hợp, run tăng lên khi thực hiện động tác.
Biên độ run thường lớn hơn, dễ nhận thấy và có xu hướng nặng dần theo thời gian. Khi tiến triển, run có thể ảnh hưởng rõ đến sinh hoạt hằng ngày.
Một điểm quan trọng là run bệnh lý thường đi kèm các triệu chứng khác, tùy theo nguyên nhân:
Với bệnh Parkinson: Cứng cơ, cử động chậm, dáng đi khom, bước đi ngắn...
Với bệnh lý tiểu não: Mất thăng bằng, đi đứng loạng choạng...
Với bệnh cường giáp: Tim đập nhanh, hồi hộp, sụt cân, vã mồ hôi...
Khi nào cần đi khám?
Nếu tình trạng run nhẹ, xuất hiện thoáng qua và không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, có thể chỉ là biểu hiện của run do tuổi tác. Tuy nhiên, cần đi khám chuyên khoa thần kinh nếu có các dấu hiệu như run ngày càng rõ, xuất hiện cả khi nghỉ ngơi, hoặc kèm theo cứng cơ, đi lại khó khăn, thay đổi giọng nói hay các triệu chứng bất thường khác.
Việc thăm khám sớm giúp xác định đúng nguyên nhân và can thiệp kịp thời, tránh để tình trạng tiến triển nặng hơn. Song song với đó, người bệnh có thể sử dụng thêm các thảo dược đã được nghiên cứu giúp giảm run chân tay, điển hình như bộ đôi thảo dược thiên ma - câu đằng. Nhờ chứa các hoạt chất sinh học giúp ổn định và bảo vệ tế bào thần kinh, chống viêm thần kinh, giảm stress oxy hóa mà bộ đôi thiên ma - câu đằng giúp giảm run chân tay, ví dụ như run sau tai biến, run do Parkinson, run do rối loạn thần kinh thực vật, run vô căn.
TPBVSK Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân
Với thành phần chính là cao Thiên ma - Câu đằng, TPBVSK Vương Lão Kiện là sự lựa chọn phù hợp cho người bị run chân tay, không chủ động được chân tay.
Đừng để run chân tay là rào cản trong cuộc sống của bạn!
Phân biệt run tay do tuổi tác và run bệnh lý qua biểu hiện thực tế 
Bình luận của bạn