Thoái hóa cột sống

Khỏe đẹp Biện pháp “sửa dáng”, cải thiện tư thế lành mạnh

14/04/2024 10:39

Tư thế lành mạnh giúp đảm bảo sức khỏe hệ tim phổi, ngăn ngừa thoái hóa khớp và các chấn thương nguy hiểm. Bạn có thể áp dụng lối sống và tập luyện để cải thiện tư thế.

Cơ xương khớp Bài tập giảm đau mỏi vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ tại nhà

30/03/2024 10:42

Áp dụng các bài tập giảm đau mỏi vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ dưới đây không chỉ cải thiện cơn đau, giúp cột sống cổ vận động linh hoạt mà còn ngăn chặn các biến chứng như teo...

Cơ xương khớp Đau lưng do 5 thói quen tưởng chừng vô hại

04/03/2024 13:20

Đau lưng là vấn đề rất thường gặp, ảnh hưởng tới khoảng 65 - 80% ít nhất một lần trong đời. Nguyên nhân có thể đến từ một số thói quen xấu bạn vô tình thực hiện hàng ngày.

Cơ xương khớp Bệnh gai đốt sống lưng: Nguyên nhân và cách cải thiện

24/02/2024 09:48

Bệnh gai đốt sống lưng ảnh hưởng tới rễ thần kinh, tuỷ sống và cả sinh hoạt hàng ngày. Trong quá trình điều trị, người bệnh cần kết hợp thay đổi lối sống cùng biện pháp thảo...

Cơ xương khớp Biến chứng thoái hóa đốt sống lưng và cách cải thiện hiệu quả

04/02/2024 14:52

Thoái hóa đốt sống lưng là một bệnh lý xương khớp phổ biến, thường gặp ở người lớn tuổi. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, thoái hóa đốt sống lưng có thể...

Cơ xương khớp Triệu chứng nhận diện thoái hóa đốt sống cổ

15/01/2024 17:30

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý mạn tính về xương khớp, do tình trạng suy yếu cột sống ở cổ gây nên. Việc phát hiện sớm biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ sẽ giúp...

Cơ xương khớp Thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 S1 và giải pháp cải thiện từ thiên nhiên

12/01/2024 14:56

Thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 S1 là bệnh mạn tính tiến triển tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống thắt lưng nếu không có biện pháp điều trị sớm, kịp...

Cơ xương khớp Cách giảm đau thắt lưng hiệu quả tại nhà

07/12/2023 15:29

Đau thắt lưng là tình trạng bệnh phổ biến có xu hướng gia tăng và trẻ hóa hiện nay. Bạn có thể khắc phục cơn đau thắt lưng ngay tại nhà nhờ dùng thuốc kết hợp thói quen sinh hoạt lành...

Cơ xương khớp Những điều cần tránh khi bị thoái hóa cột sống cổ

15/11/2023 10:42

Thoái hóa cột sống cổ gây ra cảm giác đau, nhức mỏi, khó vận động vùng cổ. Người mắc phát hiện sớm các triệu chứng và những điều nên tránh để bệnh không trở nặng.

Cơ xương khớp Triệu chứng thoát vị đĩa đệm và cách cải thiện hiệu quả

03/11/2023 11:05

Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra tại vị trí cột sống phải vận động nhiều nhất, đĩa đệm thường xuyên phải chịu tải lớn. Dưới đây là những triệu chứng nhận biết thoát vị...