​Có cần bổ sung vitamin D ở tuổi mãn kinh?

Phụ nữ mãn kinh có nên bổ sung vitamin D để phòng ngừa loãng xương?

5 lợi ích kỳ diệu đến từ vitamin mặt trời

Khi nào nên cho trẻ uống vitamin D?

Ngộ độc do bổ sung quá liều vitamin D

Vitamin D không phải là vạn năng

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí JAMA Internal Medicine, các nhà khoa học cho hay việc bổ sung vitamin D liều cao không giúp tránh khỏi những tác hại của tình trạng loãng xương ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Một thử nghiệm được tiến hành trên 230 phụ nữ da trắng, đã mãn kinh và được xác định thiếu hụt vitamin D trong máu.

Sau một năm được chia nhóm dùng vitamin D liều thấp 800 UI/ngày, liều cao 50.000 UI/hai tuần và không dùng, ở những người được bổ sung cho kết quả nồng độ vitamin D trong máu có tăng nhưng không có sự khác nhau về mức độ hấp thu calci, mật độ khoáng chất trong xương, khối cơ và khả năng vận động ở các nhóm nghiên cứu.

BS. Huỳnh Khiêm Huy
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất