Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

Thiếu năng lượng, uể oải: Có thể bạn đang thiếu vitamin này

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

30/07/2026 16:40

Nhiều người truyền miệng rằng ăn thịt bò "càng tái càng bổ", tuy nhiên, theo các chuyên gia...

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

30/07/2026 14:34

Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách cà phê ngay sau khi thức dậy để tỉnh táo,...

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

30/07/2026 10:25

Dinh dưỡng Rau cải xoăn tốt cho sức khỏe như thế nào?

05/09/2017 17:08

Cải xoăn rất giàu vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân an toàn, bảo vệ tim mạch và vô vàn lợi ích sức khỏe khác.

Dinh dưỡng Các món không nên ăn khi đói bụng

05/09/2017 14:35

Vào buổi sáng, khi đói, chúng ta thường lấy vội một món ăn nào đó để ăn cho đỡ đói bụng và vội vàng để đi làm, mà không suy nghĩ là những thức ăn đó có tốt cho sức khỏe của mình hay...

Dinh dưỡng Ăn chay có ngăn ngừa được ung thư?

05/09/2017 10:43

Nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Cornell, Mỹ cho thấy, chế độ ăn uống chủ yếu dựa vào thịt có thể làm tăng sự phát triển và sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Vậy,...

Dinh dưỡng Tại sao phụ nữ mang thai nên ăn thịt cừu?

05/09/2017 10:01

Không chỉ rất ngon, thịt cừu còn chứa rất nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Dinh dưỡng Các món súp khoai tây thơm, ngon dễ làm cho bé

04/09/2017 15:00

Món ăn này rất thích hợp cho các bé trong thời kì ăn dặm. Bởi, khoai tây chứa các vitamin A, C, B; các khoáng chất như phốt pho, canxi, sắt, kali; ngoài ra còn có chất xơ và protein, rất tốt cho trẻ....

Dinh dưỡng 6 trái cây giúp cơ bắp bạn phát triển hơn

04/09/2017 11:32

Để phát triển cơ bắp, ngoài việc tập luyện thường xuyên, bạn cũng cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chuối, lê, nho, xoài... là các loại trái cây giúp cơ bắp phát...

Dinh dưỡng Quả dâu tằm tốt cho sức khỏe như thế nào?

03/09/2017 14:27

Quả dâu tằm hay còn gọi là dâu ta rất giàu dinh dưỡng, có vị chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát hoặc làm vị thuốc... Dưới đây là 5 lý do tại sao...

Dinh dưỡng Video: Những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn

03/09/2017 12:39

Những loại hạt trong video dưới đây không những vừa ngon mà còn rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung những loại hạt này vào chế độ dinh dưỡng của...

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp phòng cúm khi giao mùa

01/09/2017 15:55

Cúm là căn bệnh rất phổ biến, dễ gặp, đặc biệt là khi thời tiết giao mùa. Vậy, chúng ta nên làm gì để có thể phòng căn bệnh này? Hãy lựa chọn một vài món ăn dưới đây cho gia đình...