• Chuyên đề:
Ăn uống thông minh bắt đầu từ đọc hiểu nhãn thực phẩm

Ăn uống thông minh bắt đầu từ đọc hiểu nhãn thực phẩm

05/11/2025 10:59
Trên nhãn thực phẩm chứa nhiều thông tin về thành phần, giá trị dinh dưỡng dễ khiến bạn...
4 cách cải thiện tình trạng buồn ngủ khi dùng thực phẩm bổ sung magne

4 cách cải thiện tình trạng buồn ngủ khi dùng thực phẩm bổ sung magne

05/11/2025 09:53
Thực phẩm bổ sung magne thường được nhiều người tin dùng để cải thiện giấc ngủ và...
Giảm cân hiệu quả hơn với 6 bí quyết khoa học

Giảm cân hiệu quả hơn với 6 bí quyết khoa học

04/11/2025 17:15
Nếu lo ngại tăng cân vào mùa Đông, hãy áp dụng vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống như...

 

Điểm khác biệt giữa thịt bò ăn cỏ và thịt bò ăn ngũ cốc
11/03/2017 12:12
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng trong thịt bò phụ thuộc phần lớn vào những gì chúng ăn. Cách bò được cho ăn có thể ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng thịt của chúng.
6 thực phẩm lên men giúp hỗ trợ giảm cân an toàn
10/03/2017 16:54
Lên men là quá trình sinh học tự nhiên giúp biến đổi đường thành rượu. Mặc dù uống rượu không tốt cho sức khỏe nói chung và không có lợi cho việc giảm cân, ăn một số thực phẩm len...
Caffeine giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ?
09/03/2017 16:10
Đối với nhiều người, một ly cà phê vào buổi sáng là “chìa khóa” giúp tỉnh táo hơn để bắt đầu một ngày mới. Theo các nhà khoa học, uống cà phê vào buổi sáng cũng giúp ngăn ngừa...
Thực phẩm hữu cơ: 5 loại bơ từ hạt bạn nên thử
09/03/2017 14:59
Bơ từ hạt vừa giàu vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh, chất xơ và các chất chống oxy hóa, vừa không gây dị ứng. Bạn có thể tham khảo một số loại bơ từ hạt dưới đây, vừa...
Muốn trẻ thông minh, học tốt - đừng bỏ qua bữa sáng
09/03/2017 10:03
Dù vẫn còn nhiều tranh cãi quanh việc bữa sáng có phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày hay không, các nhà nghiên cứu cho rằng bữa ăn này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và khả...
Top 6 chất dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ
08/03/2017 15:55
Trong khi những điều cơ bản hoặc yếu tố cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh của cả hai giới là giống nhau, thì phụ nữ vẫn cần một vài chất dinh dưỡng bổ sung...