Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

Infographic: Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khoa học và ngăn nắp

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

16/02/2026 11:00

Sự xuất hiện dày đặc của bánh chưng, giò chả, mứt kẹo ngày Tết khiến nhiều người rơi...

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

16/02/2026 10:00

Đồ uống từ lâu đã trở thành phần quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy...

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

15/02/2026 14:44

Sau những cuộc vui với rượu bia, không ít người phải đối mặt với tình trạng đau đầu,...

Dinh dưỡng Có nên ăn tỏi mọc mầm không?

17/05/2017 17:29

Thông thường, mọi người thường được khuyên không nên dùng các loại củ, quả mọc mầm vì chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên điều này không đúng với tỏi. Tỏi mọc mầm có...

Dinh dưỡng Chế độ ăn glycemic thấp bảo vệ mắt thoái hóa điểm vàng

17/05/2017 10:13

Sự phát triển của thoái hóa điểm vàng do lão hóa có thể được ngăn chặn hiệu quả bằng cách chuyển từ chế độ ăn glycemic cao sang một chế độ ăn glycemic thấp.

Dinh dưỡng Những loại thuốc có thể tương tác với giấm táo

17/05/2017 09:18

Một số nghiên cứu trên động vật và con người phát hiện ra rằng, acid acetic trong giấm táo có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, giảm cân, làm giảm lượng đường trong máu,...

Dinh dưỡng 4 lưu ý trong chế độ ăn cho người bị viêm tụy

16/05/2017 17:36

Bên cạnh việc dùng thuốc thì chế độ ăn cũng có vai trò vô cùng quan đối với việc điều trị của những người bị bệnh viêm tụy.

Dinh dưỡng Không béo phì cũng nên tránh top thực phẩm GI cao này

16/05/2017 15:17

Thực phẩm GI cao (chỉ số đường huyết > 50) là mối hiểm họa lớn gây béo phì và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường và bệnh tim mạch. Dưới đây là những thực phẩm có...

Dinh dưỡng 6 tác dụng phụ cần chú ý của giấm táo

16/05/2017 15:07

Giấm táo là một loại thuốc bổ tự nhiên. Nó đã được chứng minh mang tới một loạt các lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thực sự lo ngại đến tính an toàn và những tác dụng...

Dinh dưỡng 6 loại siêu thực phẩm được quan tâm nhất nửa đầu năm 2017

16/05/2017 11:15

Siêu thực phẩm (superfood) là các thực phẩm đặc biệt có chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng, đồng thời mang lại một số công dụng nhất định cho sức khỏe. Dưới đây là danh sách...

Dinh dưỡng Uống giấm táo có thực sự giúp bạn giảm cân?

16/05/2017 10:30

Nhiều người coi giấm táo như một loại thức uống hiệu quả trong việc giảm cân. Song, điều này liệu có chính xác hay không?

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm đau nhức cơ bắp chân tay sau khi tập thể dục?

15/05/2017 15:56

Đau nhức cơ bắp chân tay là một tình trạng tự nhiên xảy ra sau khi tập luyện thể dục thể thao hoặc vận động mạnh. Bạn không thể ngăn ngừa nó nhưng lại có thể tăng tốc phục hồi cơ...

Dinh dưỡng Những cách ngăn chặn cơn thèm ngọt hiệu quả suốt cả ngày

12/05/2017 15:22

Ăn nhiều đồ ngọt không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn có thể làm gia tăng nguy cơ mất trí, bệnh tim mạch, bệnh ung thư… Hạn chế ăn ngọt có thể giúp làm giảm nguy cơ này, nhưng làm thế...