Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

19/09/2025 12:00

Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

19/09/2025 10:38

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm...

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn

13/02/2017 11:25

Nhiều loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp của bạn vì vậy kiểm soát chế độ ăn hợp lý sẽ điều chỉnh được chỉ số huyết áp, giúp bạn chủ động phòng...

Dinh dưỡng 4 sai lầm kinh điển trong chế độ dinh dưỡng giảm cân

12/02/2017 14:46

Nếu bạn đang thực hiện mục tiêu trong năm mới nhưng có dấu hiệu “chệch hướng” thì đây là thời điểm thích hợp để thử cách khác. Dưới đây là 4 sai lầm ăn kiêng phổ biến mà...

Món ngon - Nhà hàng Nem ốc nóng hổi cuối tuần

10/02/2017 17:53

Vị giòn lật sật, hương thơm nồng nàn, thanh mà đậm đà, đó chính là đặc trưng của món nem ốc. Hãy vào bếp làm món ăn mùa xuân ấm áp này vào dịp cuối tuần chiêu đãi gia đình ngay nhé....

Dinh dưỡng Tại sao không nên ăn lườn gà có những vệt màu trắng?

10/02/2017 12:55

Lườn gà nạc thật sự sẽ không có bất kỳ “vệt trắng” nào, tuy nhiên bạn sẽ dễ dàng thấy những vệt mỡ trắng này trên lườn gà bán tại các siêu thị. Tại sao lại có những dải...

Dinh dưỡng Cục ATTP "mách nước" cách lựa chọn nước mắm ngon

10/02/2017 10:28

Nước mắm là loại thực phẩm được nhiều người ưa thích sử dụng và không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên, để lựa chọn được một loại nước mắm ngon...

Dinh dưỡng Ăn nhiều rau họ cải có tốt không?

09/02/2017 14:12

Các loại rau họ cải như bông cải xanh, cải bắp, cải xoăn, củ cải... rất giàu khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn không nên vì thế mà sử dụng chúng quá nhiều vì...

Món ngon - Nhà hàng Củ cải nấu thịt bằm - món canh lành bụng ngày xuân

08/02/2017 17:30

Trong những ngày mùa xuân nồm ẩm, canh củ cài nấu thịt bằm có vị thanh mát, nhẹ bụng sẽ xua tan sự mệt mỏi, nặng nề của tiết trời miền Bắc.

Dinh dưỡng Ngũ cốc - Lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng?

07/02/2017 15:50

Bữa sáng luôn được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng liệu ngũ cốc ăn sáng có phải là lựa chọn thực sự tốt nhất cho cơ thể?

Dinh dưỡng Ăn nho giúp ngăn ngừa Alzheimer?

07/02/2017 15:35

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh, hợp chất có trong nho có thể giúp duy trì nồng độ hóa chất trong não, thúc đẩy lưu thông máu, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và cải thiện trí...

Dinh dưỡng Bạn đã biết cách bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể?

07/02/2017 11:10

Ai cũng biết vitamin và khoáng chất là các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Nhưng liệu bạn đã biết khi nào cần bổ sung và bổ sung vitamin, khoáng chất qua...