• Chuyên đề:
5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa sỏi thận

5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa sỏi thận

02/04/2025 15:32
Bằng cách ưu tiên thực phẩm giàu calci tự nhiên, tăng cường rau củ và đạm thực vật, đồng...
Có nên ăn trái cây khi bụng đói?

Có nên ăn trái cây khi bụng đói?

02/04/2025 09:41
Nhiều người có thói quen ăn trái cây khi bụng đói, vì cho rằng cách này giúp cơ thể dễ tiêu...
Ăn uống thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ?

Ăn uống thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ?

02/04/2025 09:18
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ruột và não bộ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Tình trạng...

 

5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa sỏi thận
02/04/2025 15:32
Bằng cách ưu tiên thực phẩm giàu calci tự nhiên, tăng cường rau củ và đạm thực vật, đồng thời kiểm soát lượng đường, muối, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa sỏi thận một cách...
Có nên ăn trái cây khi bụng đói?
02/04/2025 09:41
Nhiều người có thói quen ăn trái cây khi bụng đói, vì cho rằng cách này giúp cơ thể dễ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều này có thể ảnh hưởng...
Ăn uống thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ?
02/04/2025 09:18
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ruột và não bộ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Tình trạng sức khỏe đường ruột kém có thể là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn giấc ngủ.
6 loại thực phẩm giúp bổ sung omega-3 cho cơ thể
31/03/2025 17:35
Cơ thể con người không thể nào tự tổng hợp acid béo omega-3 nên việc bổ sung dưỡng chất này thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung là rất cần thiết. Vậy bổ sung thế nào và...
Liên Hợp Quốc gia hạn chương trình hành động về dinh dưỡng
31/03/2025 09:15
Tại phiên họp toàn thể lần thứ 62, Đại hội đồng Liên Hợp Quốc (United Nations General Assembly – UNGA) đã chính thức thông qua nghị quyết gia hạn “Thập kỷ hành động về dinh dưỡng”...
Các loại rau thơm, thảo mộc tốt cho cún cưng
29/03/2025 10:45
Một số loại rau thơm, thảo mộc có tác dụng giúp cún cưng chống nguy cơ mắc ung thư, làm dịu hơi thở, dạ dày và an toàn với cún. Tiêu biểu có thể kể đến các loại rau thơm, thảo mộc vô...
Sữa chua có thực sự giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột?
28/03/2025 15:35
Các thực phẩm lên men như sữa chua, kefir và kim chi có khả năng cải thiện sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, để có một đường ruột khỏe mạnh toàn diện, bạn có thể cần kết hợp nhiều...