Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

Infographic: Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khoa học và ngăn nắp

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

16/02/2026 11:00

Sự xuất hiện dày đặc của bánh chưng, giò chả, mứt kẹo ngày Tết khiến nhiều người rơi...

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

16/02/2026 10:00

Đồ uống từ lâu đã trở thành phần quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy...

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

15/02/2026 14:44

Sau những cuộc vui với rượu bia, không ít người phải đối mặt với tình trạng đau đầu,...

Dinh dưỡng Đông Trùng Hạ Thảo: Tinh hoa của đất - báu vật của trời

23/05/2017 17:42

Để tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật có rất nhiều cách để lựa chọn, trong đó đặc biệt tốt là Đông trùng hạ thảo - loại thảo dược quý gắn liền với người Đông Á hàng...

Dinh dưỡng Những thực phẩm luôn cần tới tủ lạnh trong mọi mùa

23/05/2017 15:30

Thực phẩm nào nên bảo quản lạnh và thực phẩm nào không nên luôn là câu hỏi khiến nhiều bà nội trợ đau đầu. Đối với những thực phẩm thường dùng dưới đây, tốt hơn hết bạn...

Yêu trẻ Trẻ dưới 1 tuổi có nên uống nước trái cây?

23/05/2017 11:07

Cha mẹ nên tránh cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi uống nước trái cây, trừ khi được bác sỹ khuyên dùng.

Dinh dưỡng Trái cây đông lạnh có tốt cho sức khỏe hay không?

21/05/2017 08:20

Trái cây đông lạnh là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng vào mùa Hè. Tuy nhiên bạn nên tìm hiểu kỹ về hàm lượng chất dinh dưỡng và lượng calorie có trong những thực phẩm...

Dinh dưỡng Bí quyết chọn trái cây nhập khẩu từ Mỹ: Nên chọn theo mùa

20/05/2017 09:06

Trái cây đúng mùa không chỉ tươi, thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết các loại trái cây phổ biến, đặc biệt là trái cây nhập khẩu từ Mỹ đang rất...

Dinh dưỡng Top thực phẩm nhiều sắt hơn cả thịt đỏ

19/05/2017 17:04

Thịt đỏ (thịt bò, thịt heo, thịt cừu) rất giàu chất sắt, tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn tối đa 0,5kg thịt này mỗi tuần. Chính vì vậy, hãy bổ sung thêm sắt từ những thực phẩm khác, bao...

Dinh dưỡng Không muốn ăn rau củ trái mùa nên nhớ mùa nào rau nấy

19/05/2017 15:28

Rau củ được thu hoạch vào chính vụ luôn đảm bảo độ tươi ngon, giàu hàm lượng dinh dưỡng và có giá thành rẻ hơn rau củ trái mùa. Đây cũng chính là lý do khiến nhiều người chỉ thích...

Dinh dưỡng Ăn hạt có thể làm giảm nguy cơ tái phát và tử vong do ung thư ruột già

19/05/2017 10:14

Ung thư ruột già có thể dễ dàng tước đi mạng sống của bệnh nhân nếu không có những phương pháp đối phó hiệu quả. Một chế độ ăn uống với nhiều loại hạt cây (tree nut) sẽ phần...

Dinh dưỡng Uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất?

19/05/2017 08:45

Ai cũng biết sữa tốt cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết uống sữa vào thời điểm nào là tốt cho cơ thể.

Dinh dưỡng Ăn cá hồi có bổ sung đủ proteoglycan giúp chống thoái hóa khớp được không?

18/05/2017 16:42

Chào chuyên gia! Tôi được biết hợp chất proteoglycan có trong sụn cá hồi rất tốt cho người bị thoái hóa khớp. Vậy thì ăn cá hồi mỗi ngày có bổ sung lượng proteoglycan cần thiết cho cơ...