Ăn gì để kiểm soát tình trạng cao huyết áp?
22/01/2020 15:17
Người bệnh cao huyết áp cần đặc biệt đến chế độ ăn uống của mình nếu không muốn tình trạng tồi tệ hơn. Đây là những thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp của bạn.
Thời tiết cả nước dịp trước và trong Tết Nguyên đán Canh Tý 2020 như thế nào?
21/01/2020 17:36
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, từ ngày 22/1 (28 Tết) đến ngày 24/1 (30 Tết) các tỉnh Bắc Bộ trưa chiều hửng nắng, thời tiết ấm áp.Từ đêm 24/1 đến ngày 29/1 (mùng 5...
Chuyên gia chia sẻ: Nên ăn gì trước và sau khi tập luyện
21/01/2020 16:03
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với hiệu quả của việc tập luyện. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia về những thực phẩm bạn nên ăn trước và sau khi tập trong video dưới...
8 thói quen hàng ngày đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
21/01/2020 11:01
Nếu thường xuyên trằn trọc hơn 30 phút mà không thể ngủ hoặc bị thức giấc giữa đêm và thức hơn 20 phút thì đã đến lúc bạn cần cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cách tốt nhất...