Khỏe đẹp

Làm đẹp da với 5 nguyên liệu có sẵn trong bếp

SUCKHOE+ | Làm đẹp không nhất thiết phải bắt đầu từ các sản phẩm chăm sóc da cầu kỳ. Nhiều nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp như mật ong, nghệ, nha đam… lại mang đến hiệu quả làm đẹp khá tốt, an toàn và dễ thực hiện.

05/08/2025 14:14

Làm đẹp da với các nguyên liệu tự nhiên

Có nên nuôi một chú chim hoàng yến?

Những điều cần biết khi dùng đồ uống tăng lực thường xuyên

Giảm nguy cơ bị sa sút trí tuệ bằng thói quen đơn giản

Podcast: Suy giãn tĩnh mạch chân có nên ngâm nước nóng?

1. Mật ong

Mật ong có tác dụng chống viêm, làm dịu da và dưỡng ẩm. Sau khi rửa mặt và lau khô, thoa một lớp mỏng mật ong lên da, giữ trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Để tăng hiệu quả làm sáng da, có thể thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc nước hoa hồng thoa cùng mật ong. Tuy nhiên, nước cốt chanh có tính acid, dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Trước khi áp dụng lên mặt, nên thử hỗn hợp trên vùng da nhỏ như cổ tay để quan sát xem có dấu hiệu mẩn đỏ, nóng rát hoặc ngứa ngáy hay không. Đồng thời, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sau khi sử dụng.

2. Nghệ

Tinh chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm, hỗ trợ làm đều màu da và giảm thâm mụn. Có thể trộn 1/2 thìa cà phê bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường hoặc mật ong để tạo hỗn hợp mặt nạ. Đắp lên da trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Nên sử dụng công thức này mỗi tuần 1 lần để đạt hiệu quả tối ưu.

3. Nha đam

Gel nha đam tươi có tác dụng làm mát, phục hồi làn da bị cháy nắng và cấp ẩm nhẹ. Lấy phần gel trong suốt bên trong lá nha đam, loại bỏ kỹ lớp nhựa vàng (có chứa aloin - chất có thể gây kích ứng) rồi thoa lên mặt. Có thể kết hợp với một ít nước hoa hồng để tạo thành mặt nạ cấp nước tức thì cho da.

4. Dưa chuột

Dưa chuột có tính mát, chứa nhiều nước và vitamin C giúp làm dịu da, giảm bọng mắt và cấp ẩm nhẹ nhàng. Ép lấy nước dưa chuột tươi, dùng bông tẩy trang thấm đều và đắp lên mặt.

Nước ép dưa chuột có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày để sử dụng như toner (nước cân bằng da) tự nhiên. Tuy nhiên, nên ưu tiên dùng ngay sau khi ép để giữ tối đa dưỡng chất.

5. Bột đậu (besan)

Bột đậu besan là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc tại Ấn Độ

Bột đậu gà (besan - còn gọi là gram flour, phổ biến trong ẩm thực Ấn Độ) được sử dụng rộng rãi trong các công thức làm đẹp truyền thống nhờ khả năng làm sạch mà không gây khô da. Trộn bột đậu với sữa tươi hoặc sữa chua không đường, thêm một ít bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó đắp lên mặt, để khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Nên sử dụng mặt nạ này từ 1-2 lần mỗi tuần. Khi rửa mặt, không nên chà xát mạnh tránh gây tổn thương da.

Để đạt hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn cho da, cần lưu ý:

- Rửa sạch nguyên liệu trước khi sử dụng.

- Luôn thử công thức trên vùng da nhỏ như cổ tay để kiểm tra phản ứng dị ứng hoặc kích ứng.

- Hiệu quả của các công thức tự nhiên phụ thuộc vào cơ địa từng người, cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới thấy rõ kết quả.

- Những phương pháp này chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn được các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng, đặc biệt đối với các vấn đề da liễu nghiêm trọng.