Xylitol có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Hạt mít, nguồn dinh dưỡng tuyệt vời
Đái tháo đường làm suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới
Thực đơn chuẩn dành cho bệnh nhân đái tháo đường
6 sai lầm cần tránh khi sử dụng thuốc đái tháo đường
Xylitol là gì?
Chất tạo ngọt xylitol thường được dùng làm thành phần trong kem đánh răng, bánh kẹo và nhiều sản phẩm khác. Nó cũng được sử dụng trong các sản phẩm liên quan đến sức khỏe răng miệng khác, tập trung vào việc ngăn ngừa sâu răng. Theo Hội Nha khoa California, Mỹ, xylitol giúp tăng cường men răng, bảo vệ răng miệng tốt hơn.
Xylitol được chiết xuất từ nguyên liệu chủ yếu là ngô
Xylitol có hai dạng tự nhiên và hóa học. Xylitol tự nhiên được chiết xuất từ trái cây và rau quả khác nhau. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay chủ yếu là xylitol hóa học với nguyên liệu chính để sản xuất là lõi ngô và gỗ bằng phương pháp lên men. Xylitol không chứa nhiều calorie, có lợi cho sức khỏe. Đó là loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân đái tháo đường, bệnh nhân béo phì hoặc những người đang muốn giảm cân.
Chất tạo ngọt xylitol là một lựa chọn tốt cho sức khỏe. Ngoài việc cung cấp ít calorie và bảo vệ răng, nó còn ngăn ngừa vi khuẩn trong miệng gây sâu răng và chống lại các bệnh nhiễm trùng khác như bệnh cúm thông thường.
Tác dụng phụ của xylitol
Nên đọc
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng chất ngọt hóa học xylitol để bảo vệ sức khỏe của mình. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý là không nên ăn quá nhiều xylitol vì có thể sẽ gặp phải một số tác dụng phụ.
Tăng cân: Xylitol là một lựa chọn tốt cho sức khỏe tuy nhiên, nó vẫn chứa một lượng nhỏ carbohydrate (bằng 1/3 so với đường thông thường) do đó, bạn có thể bị tăng cân nhanh chóng sau khi ăn quá nhiều xylitol.
Vấn đề tiêu hóa: Một số người có vấn đề tiêu hóa khi sử dụng xylitol như tiêu chảy, đầy hơi và ợ nóng. Các triệu chứng thường xuất hiện khi bệnh nhân ăn nhiều hơn 100gr mỗi ngày.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn