- Chuyên đề:
- Cải thiện trí nhớ
Bổ sung magne có phòng ngừa được chứng mất trí nhớ hay không?
Ngừa ung thư tuyến tụy bằng thực phẩm giàu magne
Magne – bảo bối cho bà bầu
Dễ gặp họa vì thiếu Magne
Magne - khoáng chất đánh tan lo âu
Chào bạn, Health+ đã gửi câu hỏi của bạn cho ConsumerLab.com – một công ty kiểm định thực phẩm chức năng (TPCN) uy tín tại New York, Mỹ. Các chuyên gia ConsumerLab.com trả lời như sau:
Nên đọcĐúng là magne đóng một vai trò quan trọng đối với chức năng của tế bào não. Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy mange có thể ảnh hưởng tới các quá trình thần kinh quyết định khả năng nhận thức của con người. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn chưa khẳng định được có bao nhiêu magne có thể lên tới não khi bạn bổ sung khoáng chất này từ thực phẩm hay thực phẩm chức năng. Chưa một nghiên cứu nào trên người cho thấy bổ sung magne có thể cải thiện khả năng học tập, bộ nhớ hoặc chống lại bệnh Alzheimer.
Tuy vậy, bổ sung magne có thể đem lại các lợi ích sức khỏe khác, chẳng hạn như xoa dịu cơn đau nửa đầu, cải thiện thính lực (đối với người bị giảm thính lực) và cải thiện tâm trạng. Một số loại thuốc tân dược có thể làm giảm nồng độ magne trong cơ thể và bạn cần bổ sung cho sự thiếu hụt này.
Để cải thiện chức năng não, phòng ngừa bệnh mất trí nhớ bạn nên chọn các sản phẩm thực phẩm chức năng đã được kiểm nghiệm bởi cơ quan y tế uy tín (chẳng hạn các bệnh viện tuyến Trung ương, cơ quan kiểm định thực phẩm chức năng...). Cần tham vấn ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
Kim Chi H+
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn