Dinh dưỡng lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý… là những yếu tố quan trọng để tăng khả năng tập trung
7 thực phẩm tốt cho sự tăng trưởng và phát triển trí não của trẻ
Công thức sữa hạt hạnh nhân chuẩn giúp bé phát triển trí não
Dưa bở ruột xanh tốt cho da, trí não và nhiều lợi ích khác
Chơi trò giải đố giúp bộ não trẻ hơn tới 10 tuổi
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Harvard (Mỹ), trung bình một người trưởng thành sẽ chìm đắm trong các suy nghĩ khác nhau suốt 47% thời gian. Điều này có thể ảnh hưởng nhiều tới năng suất làm việc của bạn, khiến bạn gặp khó khăn trong việc giải quyết khối lượng công việc lớn mỗi ngày.
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn biết một số mẹo để cải thiện sức khỏe trí não, tăng khả năng tập trung đơn giản mà hiệu quả:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Thần kinh
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn