Cách xử lý tăng huyết áp tại nhà

Tăng huyết áp là "thủ phạm" gây ra các tình trạng sức khỏe nguy hiểm

Tăng huyết áp nguy hiểm thế nào?

Tăng huyết áp (huyết áp cao) là trình trạng tăng áp lực lưu thông máu một cách liên tục khiến cho chỉ số huyết áp tâm thu vượt lên trên mức 140mmHg và huyết áp tâm trương vượt ngưỡng 90mmHg. Có những trường hợp tăng huyết áp mà không có bất kỳ triệu chứng cảnh báo nào. Một số trường hợp khác, chỉ khi bệnh trở nặng mới xuất hiện triệu chứng.

Khi huyết áp tăng đột ngột, cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng như: Đau đầu dữ dội; Choáng váng, chóng mặt; Nhìn mờ; Khó nói chuyện; Đau tức ngực; Tim đập nhanh bất thường; Khó thở; Chảy máu cam, buồn nôn và nôn; Tê yếu chân tay, đi đứng không vững; Miệng méo, lệch cơ mặt; Co giật, hôn mê…

Tăng huyết áp nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, gây tổn thương nghiêm trọng các cơ quan như động mạch, tim, não, thận, mắt… làm suy giảm chất lượng cuộc sống và đe dọa tính mạng người bệnh.

Vậy khi bị tăng huyết áp tại nhà phải xử lý thế nào?

Các bước xử lý tức thời (khi huyết áp tăng nhẹ):

- Giữ bình tĩnh và nghỉ ngơi: Cởi bỏ quần áo chật, ngồi ở tư thế thoải mái, nửa nằm để giảm áp lực lên tim.

- Thở sâu: Hít vào chậm bằng mũi, giữ vài giây rồi thở ra từ từ bằng miệng. Lặp lại 10-15 phút để thư giãn.

- Ngâm chân nước ấm: Ngâm chân trong chậu nước ấm (38-40 độ) 10-15 phút giúp máu lưu thông về chân, giảm áp lực cho não và tim.

- Massage nhẹ nhàng: Xoa bóp vùng cổ, vai gáy và huyệt ở tai (dưới dái tai và phía trước) khoảng 1-2 phút mỗi bên để giảm căng thẳng.

- Uống nước: Uống một ly nước lọc mát hoặc nước ép cần tây/trà tỏi (nếu không có chống chỉ định).

- Dùng thuốc (nếu có): Nếu bác sĩ đã kê thuốc hạ áp tác dụng nhanh (viên ngậm, nhỏ dưới lưỡi), hãy dùng ngay khi huyết áp cao (trên 160 mmHg), theo đúng chỉ định.

Người bệnh cần đi cấp cứu ngay nếu huyết áp tâm thu trên 180mmHg (hoặc cao hơn mức bình thường của bạn) kèm với các triệu chứng sau: Đau ngực dữ dội; Khó thở, thở gấp; Mờ mắt, nhìn đôi, chóng mặt; Yếu liệt một bên cơ thể, nói ngọng; Lừ đừ, mê man; Buồn nôn…

Giải pháp hỗ trợ ổn định huyết áp lâu dài từ thảo dược

Người bệnh tăng huyết áp cần tuân thủ dùng thuốc đều đặn, kết hợp lối sống lành mạnh để ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, nhiều chuyên gia khuyên người bệnh kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa các thành phần thảo dược như: Cao cần tây, chiết xuất tỏi, cao lá dâu tằm, nattokinase, cao hoàng bá...

Nghiên cứu năm 2013 cho thấy, cần tây giúp hạ chỉ số huyết áp từ 23-38 mmHg. Tác dụng này kéo dài ngay cả khi đã ngừng sử dụng, nhưng không gây tụt huyết áp quá mức, giúp ổn định huyết áp lâu dài. Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ Lượng tử tiên tiến, cho ra viên uống chứa các dược liệu tinh sạch, tác động vào đa cơ chế của tăng huyết áp: Làm giảm độ nhớt máu; Làm giãn mạch và tăng tính đàn hồi mạch máu; Điều hòa nhịp tim; Hạ mỡ máu, làm trơn láng lòng mạch; Giảm thể tích tuần hoàn.

Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, đã có đến 92,8% người bệnh hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính cao cần tây.

Lê Tuyết (Tổng hợp)

 

TPBVSK Định Áp Vương - Dùng cho người huyết áp cao

TPBVSK Định Áp Vương với thành phần từ: Cao cần tây, chiết xuất tỏi, cao lá dâu tằm, magie (dưới dạng magnesium citrate), kali (dưới dạng potassium chloride), nattokinase, cao hoàng bá...

Sản phẩm dùng cho những người tăng huyết áp do xơ vữa động mạch; Người có nguy cơ cao bị tăng huyết áp.

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 6 viên/ngày, chia 2 lần. Sau khi huyết áp ổn định, dùng 2-4 viên/ngày, chia 2 lần. Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Nên uống theo đợt từ 3-6 tháng.

XNQC: 1078/2020/XNQC-ATTP

Sản phẩm được tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

Liên hệ: 024. 38461530 - 028. 62647169

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.