ổn định huyết áp - các bài viết về ổn định huyết áp, tin tức ổn định huyết áp

Món ngon - Nhà hàng Món bánh mì hỗ trợ kiểm soát huyết áp

06/11/2025 11:06

Nghiên cứu gần đây cho thấy bánh mì sourdough được ủ bằng men chua tự nhiên đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn so với các loại bánh mì thông thường, trong đó hỗ trợ ổn định huyết...

Xã hội Podcast: Ăn mướp đắng có giúp ổn định đường huyết?

24/09/2025 15:05

Mướp đắng được sử dụng đa dạng trong nhiều món ăn, không chỉ vì hương vị độc đáo mà còn vì nó là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi cho...

Tim mạch Phải làm sao để kiểm soát tăng huyết áp vô căn nguyên phát?

24/07/2025 10:05

Tăng huyết áp vô căn nguyên phát không xác định được nguyên nhân cụ thể. Bệnh tiến triển chậm trong nhiều năm, không có triệu chứng rõ ràng nên thường được gọi là “kẻ giết...

Tim mạch Thực phẩm người bệnh tăng huyết áp nên ăn hàng tuần

05/07/2025 15:48

Bên cạnh việc dùng thuốc, dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần kiểm soát tăng huyết áp. Người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất quan trọng dưới đây vào thực đơn hàng tuần.

Tim mạch Thực phẩm gây bất lợi cho quá trình kiểm soát huyết áp cao

01/09/2024 08:48

Để kiểm soát tình trạng tăng huyết áp, người bệnh cần hạn chế một số thực phẩm có tác động xấu tới huyết áp, đồng thời bổ sung các hoạt chất tốt cho tim mạch.

Tim mạch Giảm muối để kiểm soát huyết áp

16/05/2024 10:30

Cắt giảm lượng muối natri trong chế độ ăn là biện pháp quan trọng để kiểm soát huyết áp. Theo điều tra toàn quốc năm 2021, người Việt có thói quen ăn mặn, tiêu thụ trung bình 8,4gr...

Tim mạch Sử dụng đồ uống có cồn khi mắc tăng huyết áp cần lưu ý gì?

16/04/2024 16:04

Sử dụng đồ uống có cồn là việc khó tránh khỏi khi tham gia các bữa tiệc xã giao. Tuy nhiên, với người bệnh tăng huyết áp, cần uống rượu bia thế nào để tránh ảnh hưởng tới sức...

Dinh dưỡng 9 nhóm thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp

14/03/2024 10:13

Một trong những biện pháp tốt nhất để kiểm soát huyết áp đến từ chế độ ăn uống hàng ngày. Những thực phẩm lành mạnh thuộc nhóm rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… có thể...

Chăm già Người tăng huyết áp lưu ý gì trong thời tiết nắng nóng?

22/04/2023 14:02

Không chỉ thời tiết lạnh mà thời tiết nắng nóng cũng nguy hiểm với người bệnh tăng huyết áp. Một số lưu ý sau giúp người bệnh đảm bảo sức khỏe, kiểm soát huyết áp trong mùa Hè.