Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04

Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 bước giúp giảm béo bụng mà không cần tập thể dục

27/10/2017 09:23

Béo bụng được chứng minh là có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí là nguy hiểm hơn cả béo phì. Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để bạn giảm cân và giảm béo bụng, tuy nhiên, nếu...

Khỏe đẹp Chăm sóc da trong mùa Đông bằng 4 loại tinh dầu tự nhiên

26/10/2017 15:35

Thời tiết lạnh và khô trong mùa Đông dễ khiến da dẻ khô sần, nứt nẻ và kém sức sống. Hãy thử dùng 4 loại tinh dầu dưới đây để chăm sóc da, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Khỏe đẹp 12 thương hiệu sơn móng tay an toàn nhất 2017

26/10/2017 15:34

Khi chọn sơn móng tay, bạn nên tránh các thương hiệu có 3 thành phần là Formaldehyde, Toluene và Dibutyl Phthalate. Bởi nó tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, bao gồm: Nguy cơ viêm...

Khỏe đẹp Bổ sung Coenzyme Q10 có những lợi ích gì?

25/10/2017 16:29

Coenzyme Q10 là một chất chống oxy hóa mạnh được sử dụng trong nhiều sản phẩm bổ sung. Vậy bổ sung Coenzyme Q10 có những công dụng và lợi ích gì cho sức khỏe?

Khỏe đẹp Vì sao phụ nữ mang thai thường bị đau lưng và đau vùng chậu?

25/10/2017 16:01

Phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều khó chịu trong thai kỳ, điển hình trong số đó là đau lưng và đau xương chậu. Dưới đây là lý do khiến bà bầu thường bị đau lưng và đau vùng...

Khỏe đẹp Cách chăm sóc da tự nhiên hiệu quả mà không tốn tiền

25/10/2017 15:32

Các thành phần tự nhiên luôn được phụ nữ ưu tiên lựa chọn trong chế độ chăm sóc da. Bởi, nó không những vừa tiết kiệm mà còn an toàn cho làn da. Dưới đây là một vài gợi ý, bạn có...

Khỏe đẹp Tự làm serum trị thâm quầng mắt ảo diệu mà rẻ tiền

25/10/2017 14:46

Để tạo ra serum trị thâm quầng mắt mắt thích hợp, bạn cần có rất nhiều acid béo thiết yếu để chống lại các vấn đề khô da, mất nước cùng với các thành phần làm sáng da và giảm...

Khỏe đẹp 13 thay đổi nên làm để tuổi 40 khỏe đẹp rạng ngời

25/10/2017 14:00

Bước vào độ tuổi 40, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi khiến bạn dễ cảm thấy mệt mỏi, hay quên, có nguy cơ cao mắc các bệnh loãng xương, đái tháo đường, bệnh tim mạch… Những thay...

Khỏe đẹp Những điều cần biết về tắm xông hơi hồng ngoại

25/10/2017 11:39

Phòng tắm xông hơi hồng ngoại cung cấp nhiệt độ thấp hơn so với phòng xông hơi thông thường. Vì vậy, nó phù hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người không thể chịu...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp dân công sở hết mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều

24/10/2017 11:38

Mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ vào buổi chiều là nỗi ám ảnh của không ít người. Để đối phó với các vấn đề này, bạn có thể tham khảo những cách đơn giản dưới đây!