• Chuyên đề:
Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

06/11/2026 16:28
Không phải chuối hay xoài, kiwi mới là loại quả bạn nên ăn để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn...
Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

06/11/2026 15:20
Cảnh báo từ chuyên gia về hàng loạt biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng khi...
Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30
Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...
Ngoài acid folic thì đây là vi chất bà bầu nên bổ sung trong thai kỳ
26/12/2017 16:10
Các nhà khoa học cho biết, ngoài acid folic thì vitamin D cũng cần được xem xét bổ sung thường xuyên để ngăn ngừa các biến chứng trong thai kỳ. Phát hiện mới này được cho là có khả năng...
Hướng dẫn massage bàn chân bằng dầu dừa
25/12/2017 17:33
Massage bàn chân bằng dầu dừa ấm vào ban đêm không chỉ giúp chân của bạn trở nên mềm mại hơn, mà còn giúp bạn ngủ ngon giấc và giảm căng thẳng.
3 bước giúp bạn vượt qua tình trạng thiếu vitamin D
25/12/2017 17:20
Thiếu vitamin D có thể dẫn tới loãng xương, suy giảm miễn dịch, đa sơ cứng và thậm chí là ung thư... Vậy làm sao để phòng ngừa thiếu vitamin D? Sau đây là 3 bước bạn có thể tham khảo.
Châm cứu có giúp giảm đau lưng?
25/12/2017 17:17
Chào bác sỹ! Một người bạn của tôi nói rằng châm cứu có thể giảm đau lưng. Nhưng tôi không hiểu làm thế nào mà một bó kim lại có thể làm được điều này. Mong bác sỹ giải thích giúp...
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn không dưỡng ẩm cho làn da?
25/12/2017 16:22
Dưỡng ẩm da là bước chăm sóc da quan trọng nhưng nhiều người lại lơ là. Nếu không dưỡng ẩm da, bạn có thể gặp phải những vấn đề rắc rối như dưới đây.
Video: Vì sao bạn bị mụn trứng cá nhiều hơn người khác?
25/12/2017 16:06
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của bạn? Bạn có thắc mắc vì sao đồng nghiệp, bạn bè của bạn lại không bị mụn trứng cá trong khi bạn lại bị? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong video...
Top 7 xu hướng dinh dưỡng nổi bật nhất năm 2018
25/12/2017 11:46
Tại Hội trợ và Hội nghị Dinh dưỡng, Thực phẩm 2017 được tổ chức tại Chicago (Mỹ), hơn 13.000 chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra 7 xu hướng dinh dưỡng hàng đầu mà bạn sẽ thấy trong năm...
Tiếng cười giúp ích gì cho sức khỏe?
25/12/2017 11:02
Có bao giờ bạn tự hỏi mọi vấn đề dường như có vẻ nhẹ nhàng hơn sau khi bạn cười? Hoặc bạn cảm thấy vui vẻ hơn sau khi xem chương trình hài kịch yêu thích trên TV? Suy nghĩ vui vẻ, lạc...
Lợi ích của việc uống nước ấm trong những ngày lạnh
24/12/2017 15:39
Nhiều người thích uống trà hoặc cà phê nóng, nhưng lại có thói quen uống nước lạnh. Dù nước ấm không mấy hấp dẫn bạn, chúng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong...