Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

Đừng ngồi vắt chéo chân!

Nam giới cũng có thể bị "trầm cảm sau sinh"

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

12/09/2025 16:22

Gàu bám trên tóc không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra ngứa ngáy khó chịu. Các...

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

12/09/2025 16:12

Ngủ kiểu Ai Cập là phương pháp làm ẩm ga trải giường hoặc khăn tắm, rồi ngủ trên đó để...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tác hại của thói quen ngồi bắt chéo chân

25/08/2016 11:34

Gắn liền với dáng vẻ thanh lịch, gợi cảm của nữ giới thế nhưng ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài gây ra rất nhiều vấn đề tiêu cực cho sức khoẻ.

Khỏe đẹp Lạm dụng kem dưỡng ẩm: Thói quen gây hại cho da

25/08/2016 10:56

Nếu bạn là một trong những người thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm thì bạn nên thay đổi thói quen này. Việc lạm dụng kem dưỡng ẩm, nhất là các sản phẩm chứa các thành...

Khỏe đẹp Mặt trái của thuốc giảm cân

25/08/2016 10:26

Là một trong những “vũ khí” giúp bạn giảm cân thành công, đặc biệt thích hợp với những người béo phì, nhưng không có nghĩa là thuốc giảm cân luôn luôn tốt và sử dụng nó càng...

Khỏe đẹp Nên ngủ lúc mấy giờ tốt cho sức khỏe?

24/08/2016 17:28

Cơ thể cần ngủ đủ ít nhất 7 tiếng vào ban đêm và một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa để đảm bảo năng lượng hoạt động, trí não luôn tỉnh táo.

Khỏe đẹp Uống nhiều cà phê khiến vòng 1 của chị em có nguy cơ xẹp lép?

24/08/2016 17:02

Nếu không muốn có một bộ ngực teo tóp thì hãy dừng ngay việc uống nhiều hơn 3 ly cà phê mỗi ngày.

Khỏe đẹp Mặt nạ vỏ lựu: Bí quyết giúp bạn trẻ ra 5 tuổi

24/08/2016 16:45

Nếu đang tìm kiếm một giải pháp để đối phó với tình trạng lão hóa da thì bạn không nên bỏ qua vỏ lựu. Sử dụng mặt nạ chăm sóc da bằng vỏ lựu giúp bạn đối phó với các nếp nhăn...

Khỏe đẹp Những cách hay giúp mẹ bầu không bị say xe

24/08/2016 16:32

Dịp lễ 2/9 sắp đến, việc di chuyển bằng ô tô là điều không tránh khỏi với nhiều bà bầu quê xa. Say xe, nôn ói, mệt mỏi ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Có cách nào...

Khỏe đẹp Chế độ ăn ít chất béo giảm mỡ nhiều hơn chế độ ăn ít tinh bột

24/08/2016 14:08

Một chế độ ăn ít chất béo có thể giúp bạn giảm mỡ cơ thể nhiều hơn một chế độ ăn uống ít tinh bột, theo nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism.

Khỏe đẹp 5 tip giảm cân cho người lười vận động

24/08/2016 09:34

Với những người muốn giảm cân nhưng lười hoặc không có thời gian tập luyện, hãy thử 5 tip dưới đây để có thể giảm cân lành mạnh mà không cần tốn nhiều công sức.

Khỏe đẹp Quan niệm hoang đường về chế độ ăn uống và tập thể dục giảm cân

24/08/2016 08:47

Ăn nhiều trong bữa sáng sẽ ngăn cản việc không ăn quá nhiều các bữa sau đó trong ngày, thực phẩm chứa ít chất béo sẽ có lượng calorie ít hơn đáng kể, hay chỉ cần tập thể dục là có...