Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

14/09/2025 09:48
Lựa chọn món ăn hợp lý vào buổi tối không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả,...
Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11
Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...
Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25
Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...
Khoai tây - đủ đường ích lợi
17/12/2013 11:20
Khoai tây rất mềm, dễ tiêu hóa nên làm dịu đường ruột và hệ tiêu hóa. Nó cũng có thể chữa lành tình trạng viêm bên ngoài khi chà xát lên chỗ viêm.
Mẹ hãy mừng khi con biết... ăn vạ
17/12/2013 11:17
Các nhà tâm lý học chỉ ra rằng, ăn vạ là một dấu hiệu phát triển tích cực, bởi nó là nỗ lực để bé thể hiện mình và đó cũng là một kỹ năng giao tiếp xã hội quan trọng.
Chế độ ăn của bố cũng liên quan đến sức khỏe thai nhi
17/12/2013 11:16
Sức khỏe của thai nhi không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống của người mẹ trước và trong khi mang thai mà còn liên hệ mật thiết với chế độ ăn uống trước đó của người cha.
Xôi sắn - Món ngon cho thực khách 'hảo nếp'
17/12/2013 10:36
Tên vậy thôi nhưng món ăn không chỉ đơn thuần có mỗi xôi và sắn. Với giá bình dân 20.000 đồng/bát, món ăn chắc chắn sẽ được lòng các thực khách "hảo nếp".
Duy trì trọng lượng, giảm ung thư vú
17/12/2013 09:43
Theo bác sĩ Nguyễn Thanh Hải, chuyên khoa 1, khoa Nội tiết, Bệnh viện Cấp cứu Trưng Vương, TP. HCM, nếu bạn chỉ có thể làm một việc để tránh xa bệnh tật, chính là nên duy trì cân nặng hợp...
Cách tắm bé an toàn khi trời lạnh
17/12/2013 09:41
Mùa đông trời lạnh, trẻ rất dễ mắc các bệnh lý về đường hô hấp. Làm sao để tắm cho trẻ an toàn trong mùa đông là băn khoăn của nhiều bà mẹ, nhất là những phụ nữ lần đầu làm...
Bữa ăn phụ - Không nên tạo thành thói quen
17/12/2013 09:39
Thường cứ khoảng 3 - 4 tiếng đồng hồ, cơ thể cần bổ sung năng lượng từ thực phẩm, nước uống để tránh hạ đường huyết và duy trì hoạt động cho não và cơ bắp. Đôi khi vì công...
Ðể sống lâu trăm tuổi...
16/12/2013 17:27
Trường thọ luôn là khao khát của con người. Thế nhưng thông thường, chỉ 70 năm hay 80 năm, con người đã phải trở về với cát bụi. Vậy bí mật của cuộc sống nằm ở đâu? Làm thế nào...
Sinh con an toàn ở tuổi 35
16/12/2013 17:21
Các nhà sinh sản học gọi tuổi 35 là tuổi nguy hiểm của phái nữ khi làm mẹ vì những trục trặc có thể đến khi mang thai và sinh nở. Vậy làm thế nào để có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.
Bò kho thơm ngon ngày lạnh
16/12/2013 14:28
Mấy hôm nay mưa dầm, gió bấc, bữa cơm sẽ ngon hơn với món bò kho thơm lừng mùi sả, quế, cà ri và hoa hồi.