Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

28/08/2026 16:55

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

28/08/2026 15:20

Để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng thực phẩm khi trẻ ăn bán trú, cha mẹ cần chủ động phối hợp...

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Hai động tác thể dục tốt nhất cho chuyện "yêu"

21/04/2014 09:59

Một số bệnh như tiểu đường, đa xơ cứng có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và cả khả năng lên đỉnh tình dục. Hai động tác thể dục đơn giản giúp bạn khỏe mạnh và dễ lên...

Khỏe đẹp Đi bộ 20 phút mỗi ngày giúp phòng tránh ung thư

21/04/2014 09:59

Những nghiên cứu mới nhất của giới khoa học cho thấy, đi bộ 20 phút mỗi ngày có thể giúp con người phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim và đột quỵ.

Khỏe đẹp Cải thiện sức khỏe tim bằng "bài tập" việc nhà

21/04/2014 09:59

Các nhà nghiên cứu Thụy Điển cho biết các hoạt động như làm vườn, làm việc nhà có thể tốt như các bài tập thể dục trong việc giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Khỏe đẹp Tập cho cổ - vai - lưng đỡ đau mỏi

21/04/2014 09:59

Hội chứng đau cổ, vai, gáy thường gặp ở nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên. Nếu không chữa trị sẽ dẫn đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, chóng mặt, tê mỏi cánh tay,...

Khỏe đẹp Những nguyên nhân khiến bạn hết năng lượng

21/04/2014 09:59

ơ thể rã rời và cảm giác lừ đừ thường xuyên xuất hiện là một trong những dấu hiệu cảnh báo bạn thuộc dạng lười vận động. Tập thể dục đều đặn là chìa khóa giúp tăng...

Khỏe đẹp Thể dục nhiều, “tinh binh” khỏe

21/04/2014 09:58

Nghiên cứu mới đây của Trường ĐH Y tế công cộng thuộc Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy, tập thể dục có thể làm tăng lượng tinh trùng ở đàn ông, từ đó cải thiện cơ hội thụ thai...

Khỏe đẹp Múa cột giúp tăng hứng thú chuyện phòng the

21/04/2014 09:58

Là một hình thức tập luyện thể dục, múa cột đang được chị em có điều kiện hoặc gặp vấn đề về hưng phấn tình dục tìm đến như một biện pháp hiệu quả khơi dậy đam mê chốn...

Khỏe đẹp Tập luyện sau tuổi 40

21/04/2014 09:58

Bước qua ngưỡng 40 tuổi, nhiều người trở nên “phát tướng”. Nóng lòng lấy lại vóc dáng chuẩn, họ không ngần ngại lựa chọn các môn thể dục thể thao (TDTT) vốn chỉ dành cho tuổi...