Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Các loại thực phẩm giàu kali

Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

3 nguyên tắc khi cho trẻ ăn kem mùa nóng

3 cách đơn giản để cải thiện tâm trạng

Các loại thực phẩm giàu kali

30/05/2026 17:47

Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của tim, cơ bắp...

Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

30/05/2026 15:37

Mùa hè nắng nóng, nhiều người truyền tai nhau rằng uống nước dừa vừa giải khát, vừa bổ...

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35

Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giảm cân chứ đừng hại thân

31/03/2014 16:30

Lựa chọn chế độ ăn kiêng là yếu tố quan trọng trong việc giảm cân, tìm lại vóc dáng thon thả. Tuy nhiên, cần hiểu rõ các phương pháp giảm cân để có sự lựa chọn thông minh, không gây...

Khỏe đẹp 2 bệnh nên "né" cà chua

31/03/2014 16:08

Theo Đông y, cà chua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống khát nước, giúp thông tiểu tiện và tiêu hóa tốt. Tuy nhiên, cần thận trong khi ăn cà chua nếu bạn mắc 2 bệnh dưới đây.

Khỏe đẹp Điểm tâm với súp miso tốt cho sức khỏe

31/03/2014 15:46

Súp Miso là một món ăn truyền thống rất được ưa thích tại Nhật. Người Nhật thường bắt đầu ngày mới với một bát súp miso nấu tại nhà. Và bạn cũng có thể thực hiện một phần...

Khỏe đẹp Về xứ Thanh ăn bánh

31/03/2014 14:26

Nhắc đến đặc sản xứ Thanh, nhiều người thường nghĩ ngay đến món nem chua nổi tiếng, nhưng ít ai biết rằng, Thanh Hóa còn nhiều món ăn độc đáo, ngon miệng khiến người ta ăn một lần...

Khỏe đẹp Toan tính kĩ lưỡng, vì sao Starbucks chưa thể hạ gục cà phê Việt?

31/03/2014 09:26

Tưởng dễ dàng hạ gục tại cà phê Việt ngay trên đất Việt nhưng hóa ra Starbucks lại gặp nhiều khó khăn hơn dự tính ban đầu.

Khỏe đẹp Bất ngờ với những phương thức làm đẹp "bí truyền"

31/03/2014 07:47

Khuỷu tay bị chai sần, da thô ráp, đầu tóc rối bù… đều cần những lời khuyên làm đẹp. Hiện nay, thị trường có hàng ngàn loại mỹ phẩm làm đẹp, nhưng hàng trăm năm trước, các bà...

Chăm già Phận buồn người già phải dưỡng lão ở chùa

31/03/2014 07:42

Dù đã bước vào tuổi xế chiều nhưng những bà cụ ấy vẫn ngày ngày phải sống lủi thủi, hiu quạnh, bấu víu chút hơi tàn của mình ở nơi cửa Phật. Họ chỉ mong có một bóng dáng người...

Khỏe đẹp Ăn chay sống lâu hơn vì...

30/03/2014 23:25

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người kiêng thịt có huyết áp thấp hơn.

Sung mãn Sexting bạn có biết?

30/03/2014 23:16

Các bí quyết sexting cho người mới làm quen lẫn người có kinh nghiệm.

Sung mãn 9 tư thế để leo "lên đỉnh"

30/03/2014 23:11

Trong thể thao, bất kỳ vận động viên nào cũng cho rằng: kỹ thuật thích hợp là điều rất quan trọng để đạt kết quả tốt. Một chút thay đổi kỹ thuật có thể ghi thêm điểm trong...