Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

Vitamin C bảo vệ chức năng sinh sản khi tiếp xúc với hóa chất độc hại

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

15/01/2026 10:44

Nhiều người nhịn ăn gián đoạn tin rằng phải ăn đúng khung giờ mới có hiệu quả giảm cân....

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

15/01/2026 10:44

Khi tuổi cao, khả năng hấp thu dinh dưỡng suy giảm trong khi nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia...

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

15/01/2026 09:52

Khi mùa Đông đến, nhiệt độ giảm mạnh làm tăng nguy cơ nhiễm virus, suy giảm miễn dịch và...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn nhiều muối có thể gây béo phì và viêm nhiễm

17/02/2014 13:42

Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Học viện Y khoa Georgia và Viện Sức khỏe cộng đồng tại Đại học Georgia Regents, Mỹ, các thanh thiếu niên ăn nhiều muối có thể mắc...

Sung mãn Giải mã những cái chết "trên đỉnh"

17/02/2014 11:07

Hiện tượng chết bất đắc kỳ tử khi đang "lên đỉnh" khiến nhiều người hoang mang khi nhắc đến chuyện quan hệ tình dục bởi những tai nạn phòng the không mong muốn.

Khỏe đẹp 6 mẹo trị môi thâm hiệu quả

17/02/2014 08:58

Tẩy tế bào chết, dùng mật ong, thoa sữa chua... là những phương pháp giúp bờ môi thêm hồng hào gợi cảm.

Khỏe đẹp Lựa chọn, bảo quản thực phẩm

17/02/2014 00:10

Một số chú ý trong việc lựa chọn, bảo quản thực phẩm an toàn hằng ngày để bảo vệ sức khỏe mọi người trong gia đình.

Yêu trẻ 10 bí quyết hữu ích khi tắm cho con

17/02/2014 00:09

Hãy vận dụng 10 bí quyết này, bạn sẽ cảm thấy việc tắm cho con thật nhẹ nhàng.

Chăm già Những sai lầm thời trang phụ nữ tuổi trung niên

16/02/2014 23:54

Phải ăn mặc làm sao để vẫn giữ được nét tươi trẻ của mà bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn sở hữu nhưng lại phải toát lên được sự mặn mà đằm thắm và sang trọng của một...

Khỏe đẹp Những mẹo chiên thức ăn ngon

16/02/2014 23:40

Thức ăn chiên ngon là phải giữ nguyên hình dạng, vàng đều hai mặt, giòn rụm ở bên ngoài và chín hẳn ở bên trong. Để món ăn được ngon khi chiên, hãy tham khảo một số mẹo vặt sau đây.

Khỏe đẹp Phở bò tại gia, đơn giản mà!

16/02/2014 23:37

Thay vì thưởng thức món phở bò ở các quán ăn, bạn có thể tự tay làm món ăn này cho cả nhà trong ngày nghỉ cuối tuần.

Khỏe đẹp Cơm cháy - kho quẹt thơm ngon

16/02/2014 17:25

Cơm cháy - kho quẹt có thể được coi là "cặp đôi hoàn hảo" để bạn nhâm nhi cùng cả gia đình trong những ngày đông lạnh cuối năm.

Chăm già Yoga – bí quyết giúp người cao tuổi duy trì sự sung mãn

16/02/2014 16:24

Tại các nước phát triển, đặc biệt là ở Mỹ, có khoảng 3,4 triệu người từ 60 tuổi trở lên đang thực hành Yoga. Theo Tạp chí Yoga của Mỹ, Yoga là bài tập phù hợp với sức khỏe của...