Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

3 nguyên tắc khi cho trẻ ăn kem mùa nóng

3 cách đơn giản để cải thiện tâm trạng

Lợi ích to lớn khi vận động nhẹ nhàng trong thai kỳ

Lên sẵn thực đơn tuần - giải quyết nỗi lo “hôm nay ăn gì?”

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35

Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...

3 nguyên tắc khi cho trẻ ăn kem mùa nóng

30/05/2026 10:31

Nắng nóng đỉnh điểm, kem và nước đá lạnh luôn là món khoái khẩu của trẻ nhỏ. Tuy nhiên,...

3 cách đơn giản để cải thiện tâm trạng

30/05/2026 10:12

Đi bộ ngoài trời, tận hưởng những niềm vui nhỏ hay giảm bớt áp lực từ việc lựa chọn là...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đẹp hơn nhờ thảo dược

02/04/2014 09:45

Bất kỳ cửa hàng dược phẩm hoặc mỹ phẩm nào đó bạn sẽ dễ dàng tìm thấy các sản phẩm có sẵn giúp tăng cường vẻ đẹp của chị em chúng ta. Trang điểm, kem dưỡng ẩm, thuốc nhuộm,...

Khỏe đẹp Khát nước hay đang thiếu khoáng?

02/04/2014 09:17

Việc chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng nuôi cơ thể khó thực hiện nếu không có sự tham gia của khoáng chất - vốn chiếm tỷ lệ rất nhỏ, lại hay bị thất thoát cùng nước...

Khỏe đẹp Ăn bắp cải ngừa bệnh tật

02/04/2014 09:17

Bắp cải là loại rau xanh được biết đến là nguồn phong phú chất chống oxy hóa, vitamin B, C và K, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giúp giảm cân, ổn định huyết áp và ngay cả chống...

Khỏe đẹp Gầy thầy... bệnh

02/04/2014 00:24

Trong lúc có nhiều khuyến cáo tập trung về nguy cơ bệnh tật và tử vong ở người béo phì, nghiên cứu của các nhà khoa học Canada tại ĐH St. Michael ở TP Toronto cảnh báo rằng tình trạng thiếu...

Yêu trẻ Tắm nắng khác với... phơi nắng

02/04/2014 00:13

Cần biết - Bất cứ bà mẹ nào cũng đều muốn cho con mình có một thân hình cứng cáp và khỏe mạnh, ngoài việc cung cấp đầy đủ canxi trong các bữa ăn thì tắm nắng đóng vai trò thiết yếu...

Yêu trẻ Xử lý khi trẻ bị dập ngón chân, tay

02/04/2014 00:08

Trẻ nhỏ thường hiếu động và nghịch ngợm nên rất hay gặp phải các sự cố như: ngã, chấn thương chân, tay, đặc biệt dập ngón chân, ngón tay. Dập ngón chân, tay là do bé vô tình dập cửa...

Yêu trẻ Trẻ tự kỷ: Giai đoạn vàng" để điều trị

02/04/2014 00:01

Chứng tự kỷ nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách, khả năng phục hồi của trẻ càng cao.

Chăm già Suy tim mãn tính ở người cao tuổi

01/04/2014 23:24

Tăng huyết áp, bệnh van tim, rung nhĩ, bệnh cơ tim, bệnh mạch thận và thiếu máu mạn tính là các nguyên nhân hoặc yếu tố làm nặng bệnh thường gặp nhất đối với suy tim ở người già.

Khỏe đẹp Hoa quả: Tốt, nhưng không thể ăn bừa

01/04/2014 23:03

Thường xuyên ăn hoa quả rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai ăn hoa quả cũng tốt và một số người không phải ăn quả gì cũng tốt.

Yêu trẻ Bảo vệ răng cho bé

01/04/2014 22:50

Làm cha mẹ, ai cũng mong muốn cho con mình có một hàm răng đẹp. Răng ngoài nhiệm vụ nhai nghiền, nhào trộn thức ăn, răng còn có vai trò làm nổi bật gương mặt của trẻ. Để bảo vệ răng cho...