- Chuyên đề:
- Khỏe & đẹp sau tuổi 35
Có nên dùng dầu dừa bôi trơn khi quan hệ?
Tại sao phụ nữ 30+ cần bổ sung DHEA?
Tại sao “vùng kín” vẫn khô và đau rát dù đã dùng chất bôi trơn?
Muốn "vùng kín" dạt dào hưng phấn: 3 bài tập nên thực hiện ngay!
Khô héo ư? Học ngay cách này để dưỡng ẩm từ đầu đến chân
Khô âm đạo là triệu chứng thường gặp khi lượng hormone estrogen trong cơ thể suy giảm. Đây chính là lý do tại sao những người ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh hay bị khô âm đạo.
Khô âm đạo xảy ra khi cổ tử cung không tiết đủ chất bôi trơn tự nhiên, dẫn đến thành niêm mạc âm đạo mỏng và dễ bị viêm nhiễm. Khô âm đạo cũng có thể gây ngứa ngáy, cảm giác nóng rát, như châm chích ở âm đạo, thậm chí là đau hoặc chảy máu nhẹ khi quan hệ tình dục.
Dùng dầu dừa bôi trơn khi bị khô âm đạo được không?
Dầu dừa được nhiều người dùng như một chất bôi trơn để điều trị khô âm đạo, bởi nó giúp dưỡng ẩm và làm dịu vùng âm đạo. Ngoài khả năng bôi trơn, dầu dừa còn có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men. Loại dầu tự nhiên cũng được ưa chuộng do có giá thành rẻ hơn nhiều so với các sản phẩm bôi trơn trên thị trường.
Dầu dừa giống như chất bôi trơn tự nhiên, lại giúp kháng khuẩn, kháng nấm
Tuy nhiên, dùng dầu dừa không phải là cách hay khi bị khô âm đạo, bởi dầu dừa có mùi hương đặc biệt nên có thể nhiều người không thích khi dùng nó để bôi vào “vùng kín”. Hơn nữa, khi trời lạnh, dầu dừa sẽ bị đông lại, nên bạn cần phải dùng bàn tay làm ấm nó lên trong một vài phút mới dùng được. Nếu bảo quản dầu dừa không tốt, để lẫn tạp chất mà bôi vào "vùng kín" chẳng khác nào đem vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo dễ dàng hơn.
Bị khô âm đạo phải làm gì để đối phó?
Một số yếu tố sau đây có thể khiến tình trạng khô âm đạo thêm trầm trọng, bởi vậy tốt nhất bạn nên tránh xa:
- Đồ lót làm bằng chất liệu tổng hợp có thể gây kích ứng;
- Xà phòng và chất tẩy rửa có mùi thơm;
- Không kích thích tình dục đủ;
- Suy giảm nồng độ hormone estrogen trong máu.
Một số cách dưới đây có thể giúp giảm khô âm đạo:
- Tập các bài tập tốt cho xương chậu – như bài tập Kegel – giúp tăng cường và thư giãn các cơ âm đạo.
- Dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu để kích thích cơ thể tiết chất bôi trơn tự nhiên.
- Điều trị bằng hormone thay thế.
Tóm lại, dầu dừa tuy có nhiều công dụng nhưng nó chỉ là giải pháp tình thế, giúp ích tức thời khi bị khó khăn khi quan hệ do âm đạo khô rát. Tác động vào nguyên nhân gây khô âm đạo, bổ sung nội tiết tố, tăng cường hormone estrogen mới là giải pháp an toàn và có hiệu quả lâu dài.
Vân An H+ (Theo 34-menopause-symptoms)
Gợi ý sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố, giúp phòng ngừa khô âm đạo
Bình luận của bạn