Khỏe đẹp

Hướng dẫn tự làm dầu thoa ấm ngực, giảm ho, nghẹt mũi khi cảm lạnh

SUCKHOE+ | Dầu thoa (vapor rub) có thể được dùng để thoa ấm ngực, lưng, cổ họng, giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, giảm đau xương khớp. Tuy nhiên, các loại dầu thoa được bày bán trên thị trường thường có chứa nhiều hóa chất độc hại, ví dụ như camphor.

21/03/2019 15:58

Bạn hoàn toàn có thể tự làm dầu thoa ấm ngực giúp giảm ho, nghẹt mũi

Tinh dầu đinh hương và những lợi ích ít người biết đến

6 loại tinh dầu giúp ngăn ngừa chuột rút, đau nhức cơ bắp

Bạn đã biết 7 loại tinh dầu kháng khuẩn tốt nhất?

Muốn giảm căng thẳng, stress: Dùng ngay tinh dầu!

Chỉ với 5 thành phần đơn giản là dầu olive, dầu dừa, sáp ong, tinh dầu bạc hà và tinh dầu khuynh diệp, bạn hoàn toàn có thể tự mình làm dầu thoa ấm ngực giúp khắc phục các triệu chứng cảm lạnh.

Tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn mạnh, có thể giúp giảm đau cơ bắp, giảm cảm giác buồn nôn, giảm đau đầu và nghẹt mũi. Trong khi đó, tinh dầu khuynh diệp có thể giúp cơ thể thải độc, giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, cúm; Giúp làm giãn mạch máu và khiến bạn thấy dễ thở hơn.

Infographic dưới đây sẽ chỉ bạn cách làm dầu thoa ấm ngực, giảm ho, nghẹt mũi khi cảm lạnh:

Lưu ý: Không nên dùng dầu thoa này cho trẻ dưới 2 tuổi. Trước khi sử dụng, bạn cũng nên thử thoa hỗn hợp dầu lên mu bàn tay để phòng trường hợp dị ứng, kích ứng da.