Làm sạch máu hiệu quả bằng những cách tự nhiên
Uống nước là cách đơn giản và hiệu quả nhất để làm sạch máu của bạn. Uống ít nhất 6 - 8 cốc nước mỗi ngày để có thể loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.
Các loại thảo mộc tự nhiên cũng là cách giúp lọc và làm sạch máu hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến các bác sỹ trước khi có ý định sử dụng các loại thảo mộc.
Bạn cũng nên tham khảo những cách detox thanh lọc để thải độc túi mật và gan. Khi cả 2 cơ quan này được làm sạch thì máu của bạn cũng sẽ làm sạch.
Thường xuyên ăn tỏi sống vì nó chứa lưu huỳnh, giúp làm sạch chất độc trong cơ thể. Khi ăn tỏi, gan sẽ được kích thích để tiết ra các enzyme giải độc và loại bỏ độc tố khỏi máu.
Ăn chay là một cách khác để giúp cơ thể loại bỏ độc tố có trong máu. Bạn nên kết hợp chế độ ăn chay với uống nước chanh, nước ép củ cải và nước ép cà rốt... để tăng thêm hiệu quả.
Chất xơ có trong táo giúp giảm cholesterol và loại bỏ các kim loại nặng trong máu. Ăn táo thường xuyên sẽ giúp làm sạch ruột và máu của bạn hiệu quả.
Nhai lá húng quế mỗi ngày cũng sẽ giúp làm sạch máu vì nó giúp làm sạch các chất độc tích tụ trong thận và gan.
Những cách tự nhiên giúp làm sạch máu hiệu quả
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Huyết học
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23