Nắng nóng ảnh hưởng thế nào đến người bệnh tăng huyết áp?
SUCKHOE+ | Mùa Hè với nền nhiệt tăng cao không chỉ gây ra cảm giác khó chịu, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người mắc bệnh tăng huyết áp. Theo các bác sĩ tim mạch, thời tiết nắng nóng kéo dài có thể khiến huyết áp biến động bất thường, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy tim cấp nếu người bệnh chủ quan.
Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, mạch máu có xu hướng giãn ra để tỏa nhiệt và tăng tiết mồ hôi, nhằm làm mát cơ thể. Quá trình này có thể khiến cơ thể mất nước và rối loạn điện giải nếu bạn không uống đủ nước. Với người có bệnh lý tăng huyết áp hoặc tim mạch, sự thay đổi này có thể làm huyết áp lên xuống thất thường, tim phải hoạt động nhiều hơn để duy trì tuần hoàn máu.
Các chuyên gia cho biết, nắng nóng cực đoan là yếu tố thúc đẩy các cơn tăng huyết áp cấp, đột quỵ não và nhồi máu cơ tim, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc người có bệnh nền mạn tính.
Ngoài ra, việc ra vào môi trường điều hòa liên tục hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng khiến mạch máu co lại hoặc giãn ra bất thường, làm tăng nguy cơ huyết áp mất kiểm soát.
Người bệnh tăng huyết áp dễ gặp nguy cơ gì?
Theo các bác sĩ, thời tiết oi bức khiến người bệnh tăng huyết áp dễ gặp các biểu hiện như:
Đặc biệt, tình trạng mất nước kéo dài có thể khiến máu cô đặc hơn, làm tăng gánh nặng cho tim và hệ tuần hoàn. Người bệnh nếu lao động ngoài trời trong thời gian dài hoặc không uống đủ nước rất dễ rơi vào tình trạng sốc nhiệt, hạ huyết áp hoặc tăng huyết áp đột ngột.
Vậy người bệnh tăng huyết áp cần lưu ý gì khi nắng nóng?
Để hạn chế biến chứng nguy hiểm trong mùa nắng nóng, người bệnh tăng huyết áp cần chú ý:
- Uống đủ nước: Nên uống khoảng 1,5 - 2 lít nước/ngày hoặc nhiều hơn nếu đổ mồ hôi nhiều. Không nên đợi khát mới uống vì lúc đó cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
- Hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm: Khoảng thời gian từ 10 - 16 giờ là lúc nhiệt độ ngoài trời cao nhất. Người cao tuổi và người mắc bệnh tim mạch nên tránh lao động hoặc tập thể dục dưới trời nắng gắt.
- Dùng điều hòa đúng cách: Nhiệt độ điều hòa nên duy trì trong khoảng từ 25 - 27 độ và không chênh lệch quá lớn với nhiệt độ bên ngoài. Trước khi ra ngoài, nên ngồi nghỉ vài phút để cơ thể thích nghi dần với môi trường.
- Tuân thủ dùng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ: Người bệnh không nên tự ý bỏ thuốc hoặc thay đổi liều thuốc huyết áp trong mùa Hè. Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường như đau đầu dữ dội, khó thở, đau ngực hoặc huyết áp tăng cao kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế sớm.
- Theo dõi huyết áp thường xuyên: Việc đo huyết áp định kỳ giúp phát hiện sớm tình trạng huyết áp dao động do thời tiết. Người bệnh nên duy trì chế độ ăn nhạt, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng để kiểm soát huyết áp ổn định hơn trong mùa nóng.
Cách ổn định huyết áp bền vững với giải pháp từ thảo dược
Một giải pháp hỗ trợ ổn định huyết áp lâu dài, phòng ngừa tăng huyết áp đột ngột được nhiều chuyên gia khuyên dùng là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa các thành phần thảo dược như: Cao cần tây, chiết xuất tỏi, cao lá dâu tằm, nattokinase, cao hoàng bá...
Nghiên cứu năm 2013 cho thấy, cao cần tây hỗ trợ ổn định huyết áp lâu dài, không gây tụt huyết áp quá mức. Với thành phần thảo dược lành tính, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm cùng với thuốc Tây mà không gây tương tác.
Sản phẩm còn tác động vào đa cơ chế gây tăng huyết áp: Làm giảm độ nhớt máu; Làm giãn và tăng tính đàn hồi mạch máu; Điều hòa nhịp tim; Hạ mỡ máu, làm trơn láng lòng mạch; Giảm thể tích tuần hoàn. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, đã có đến 92,8% người bệnh hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cao cần tây.
Lê Tuyết (Tổng hợp)
TPBVSK Định Áp Vương Dùng cho người huyết áp cao
TPBVSK Định Áp Vương là sự kết hợp giữa cao cần tây với nattokinase, cao lá dâu tằm, cao hoàng bá, chiết xuất tỏi, magie, kali hỗ trợ giảm huyết áp cao, giãn mạch, hỗ trợ làm giảm lipid máu.
Sản phẩm phù hợp với những người tăng huyết áp do xơ vữa động mạch, những người có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: Tăng lipid máu, xơ vữa động mạch.
Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.
Địa chỉ: 171 Chùa Láng, Phường Láng, Hà Nội.
Liên hệ: 024.38461530 – 028.62647169
*XNQC: 1078/2020/XNQC-ATTP
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Nắng nóng kéo dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến chỉ số huyết áp 
Bình luận của bạn