Những thói quen có thể làm giảm hiệu quả của thuốc đái tháo đường

Người bệnh đái tháo đường nên duy trì nhịp sinh hoạt đều đặn để kiểm soát đường huyết

Những thói quen có thể làm giảm hiệu quả của thuốc đái tháo đường:

1. Thiếu vận động

Khi mức độ vận động hàng ngày thấp hơn nhu cầu của cơ thể, glucose sẽ lưu lại trong máu nhiều hơn. Theo thời gian, điều này có thể làm tăng đường huyết và thậm chí làm tình trạng kháng insulin trở nên nghiêm trọng hơn ở những người bị tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường type 2. Tạp chí Diabetes Journal chỉ ra rằng, cơ bắp cần vận động để hấp thu lượng đường trong máu.

2. Ăn uống không đúng bữa

 

Đái tháo đường biến chứng thận: Dấu hiệu và cách kiểm soát

Tại sao đã dùng thuốc đái tháo đường nhưng đường huyết vẫn tăng vọt?

Nếu thường xuyên bỏ bữa hoặc không ăn đúng giờ, bạn sẽ không kiểm soát bệnh đái tháo đường tốt, ngay cả khi đang dùng thuốc. Nếu đã được chẩn đoán mắc đái tháo đường, việc bỏ bữa có thể khiến tình trạng kháng insulin trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, nếu bỏ các bữa chính, bạn lại có xu hướng ăn bù lại, ăn quá nhiều vào cuối ngày, dẫn đến mức tăng đường huyết cao hơn bình thường.

3. Uống quá nhiều rượu bia

Việc uống quá nhiều rượu bia có thể làm ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng kiểm soát đường huyết. Nhiều nghiên cứu y khoa cũng cho thấy việc dùng đồ uống có cồn có thể ảnh hưởng tới hiệu quả điều hòa đường huyết của những loại thuốc như insulin hoặc sulfonylurea.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh đái tháo đường có thể chưa được kiểm soát tốt

Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường sau, người bệnh đái tháo đường cần cân nhắc đi khám lại vì có thể bạn đang không kiểm soát tốt đường huyết:

Ngoài thay đổi lối sống hoặc điều chỉnh liều thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể cân nhắc tham khảo dùng thêm một số sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược như lá xoài, mướp đắng rừng, lá neem, quế chi, hoàng bá. Sự kết hợp các thảo dược này có thể hỗ trợ ổn định đường huyết, giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát bệnh tốt hơn.

Mẹo giúp phòng ngừa tăng đường huyết

Bạn có thể hạn chế tình trạng tăng đường huyết bằng cách thực hiện những biện pháp đơn giản sau:

- Kết hợp carbohydrate với protein và chất xơ trong bữa ăn hàng ngày.

- Duy trì vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn, vì điều này có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết trong suốt 24 giờ.

- Dùng thuốc đúng theo chỉ định để đạt hiệu quả tối đa.

- Duy trì thói quen ngủ lành mạnh, bao gồm vệ sinh giấc ngủ trước khi ngủ và sau khi thức dậy.

- Kiểm soát căng thẳng hiệu quả, vì căng thẳng có thể dễ dàng làm ảnh hưởng đến đường huyết nếu không được kiểm soát.

- Theo dõi xu hướng đường huyết để biết khi nào cần kiểm soát tốt hơn và đi khám bác sĩ.

- Tham khảo dùng thêm sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược.

Vi Bùi (Theo NDTV)

 

TPBVSK Glutex - Hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và cải thiện chỉ số đường huyết

Với thành phần từ thảo dược tự nhiên: Lá Xoài, Mướp đắng rừng, lá Neem, Quế chi, Hoàng bá, TPBVSK Glutex là giải pháp hỗ trợ chuyển hóa đường huyết hiệu quả.

Sản phẩm dùng cho:

- Người bị đái tháo đường.

- Người có chỉ số đường huyết, chỉ số cholesterol cao.

- Người có nguy cơ cao bị đái tháo đường.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại bài viết: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Glutex ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: Tầng 25 tòa nhà Mipec, số 229 phố Tây Sơn, Phường Kim Liên, TP Hà Nội, Việt Nam.

Số điện thoại: 0243.775.9865 - 0981.238.218.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.