Nghiên cứu - Sản xuất

Nước ép trái nhàu - bảo vệ sức khoẻ cho sỹ tử mùa thi

SUCKHOE+ | Theo các chuyên gia, nước ép trái nhàu có tác dụng giảm đau, giảm căng thẳng, giải toả lo âu, dưỡng tâm an thần góp phần giúp các sỹ tử ôn luyện tập trung, sẵn sàng đương đầu với những kỳ thi quan trọng sắp tới.

27/06/2016 16:32

Nước ép trái nhàu: Dinh dưỡng cho mùa thi giúp sỹ tử ôn thi tốt

Trái nhàu: "Khắc tinh" của mề đay, mẩn ngứa

Dồi dào sinh lực từ nước ép trái nhàu

Thực phẩm giúp xốc lại tinh thần cho sĩ tử

Cứu nguy đôi mắt trong mùa thi

Trái nhàu (Noni) là cây được trồng phổ biến trên các đảo ở Thái Bình Dương, Ấn Độ, Đông Nám Á và miền Nam Việt Nam. Nhàu có rất nhiều tác dụng trong chữa trị bệnh đã được công nhận. Người ta dùng cả thân, lá, rễ, quả nhàu... để làm các vị thuốc.

Tìm hiểu thêm về trái nhàu và nước ép trái nhàu trong infographic dưới đây:

Xem tiếp để tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của trái nhàu đối với sức khoẻ

Nước ép trái nhàu có tác dụng giảm đau: Đau lưng, cổ, đau cơ, thần kinh và những cơn đau như căng thẳng, đau nửa đầu. Ngoài ra, trái nhàu còn có tác dụng giúp an thần, giải tỏa lo âu - điều rất cần thiết cho các sỹ tử thời kỳ ôn thi.

Xem tiếp để tìm hiểu những cách sử dụng trái nhàu

Lưu ý:

Trái nhàu có chứa nhiều kali nên không phù hợp với những người đang gặp vấn đề về thận.

Một số báo cáo chưa đầy đủ chỉ ra rằng nước trái nhàu có thể gây ra một số vấn đề về gan.

Dù chưa có báo cáo về trường hợp ngộ độc do uống nước ép trái nhàu, nhưng nên hết sức lưu ý khi sử dụng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Tốt nhất, hãy tham vấn bác sỹ, chuyên gia sức khoẻ trước khi sử dụng nước ép trái nhàu.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho các sỹ tử như thế nào để giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sức khỏe là mối quan tâm của rất nhiều bậc phụ huynh cũng như bản thân các em học sinh, sinh viên. Ngoài việc sử dụng nước ép trái nhàu, sỹ tử cũng nên chú ý ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, sử dụng thêm thực phẩm chức năng để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.

Hãy theo dõi thêm để biết những cách tiếp sức mùa thi hiệu quả cho sỹ tử!

Biết Tuốt H+