- Chuyên đề:
- Ổn định đường huyết
Những loại lá cây có tác dụng kiểm soát đái tháo đường
Đái tháo đường type 1 khác gì đái tháo đường type 2?
5 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đã mắc bệnh đái tháo đường type 2
Những lưu ý giúp bệnh nhân đái tháo đường type 2 yên tâm khi tập thể dục
Thay đổi đơn giản giúp phòng ngừa đái tháo đường type 2 ở trẻ em
Lá dâu tằm
Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nutritional science and Vitaminology, lá dâu tằm có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau các bữa ăn. Nó giúp kiểm soát enzyme α-glucosidase trong ruột non, từ đó giúp bạn kiểm soát được bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng loại lá này vì nó cũng có thể gây hạ đường huyết do DNJ – một hợp chất bị tăng tác động khiến đường huyết giảm đột ngột, dẫn đến đói bụng, đau đầu, mắt nhìn không rõ, đổ mồ hôi nhiều, chóng mặt, mơ hồ và run chân tay.
Lá bồ đề
Không chỉ có tác dụng kiểm soát bệnh đái tháo đường, lá bồ đề còn là một phương thuốc giúp ngăn ngừa tăng huyết áp hiệu quả. Nó không chỉ làm hạ đường huyết của bạn xuống mức ổn định mà còn cải thiện mức insulin trong cơ thể.
Lá trâm mốc
Trâm mốc hay còn gọi là trâm vối hoặc vối rừng cũng rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường. Lá cây này có chiều nhiều flavanoid, tannin và quercetin. Đây là những hợp chất có tác dụng hạ đường huyết.
Lá hương nhu (Tulsi)
Ăn vài lá hương nhu vào mỗi sáng không chỉ giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể mà còn giúp đỡ trong việc giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định.
Lá cỏ cà ri
Do có chứa nhiều chất xơ, saponin và trigonelline nên lá cỏ cà ri cũng có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường và cholesterol trong máu một cách hiệu quả.
Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)
Bình luận của bạn