- Chuyên đề:
- Rối loạn nhịp tim
Người bị nhịp tim nhanh nên tập thể dục nhẹ nhàng để đảm bảo sức khỏe
Chứng tim đập nhanh là gì và 3 dạng nhịp tim nhanh thường gặp?
Điều gì gây ra tình trạng tim đập nhanh, loạn nhịp?
Đau thắt ngực thường xuyên có phải bị rối loạn nhịp tim?
Những cách giảm nhanh cơn rối loạn nhịp tim, trống ngực, hồi hộp
Bạn không cần phải tới phòng gym để tập thể thao. Với những người không có nhiều thời gian tập thể dục, thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng dưới đây cũng có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp người bị nhịp tim nhanh kiểm soát bệnh tốt hơn:
Trong trường hợp có nhiều thời gian hơn để tập thể thao, người bệnh nhịp tim nhanh, rối loạn nhịp tim nên chọn các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ, tập yoga, bơi lội... khoảng 15 - 30 phút/ngày để ổn định nhịp tim tốt hơn.
Vi Bùi H+ (Theo Draxe.com)
Gợi ý thực phẩm chức năng Ninh Tâm Vương giúp ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp, trống ngực... cho người có nhịp tim nhanh.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn