- Chuyên đề:
- Tiêu hóa khỏe, trẻ ăn ngon
Sử dụng một số biện pháp có thể giúp làm giảm sự khó chịu do hội chứng ruột kích thích gây ra
4 loại trà giúp làm dịu hội chứng ruột kích thích (IBS)
Bổ sung vitamin D làm giảm sự khó chịu của hội chứng ruột kích thích
Các loại trà nên uống khi bị hội chứng ruột kích thích
Probiotics cải thiện triệu chứng của hội chứng ruột kích thích
Theo Trung tâm Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng về tiêu hóa mạn tính, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt của người bệnh. Nguyên nhân gây ra hội chứng này hiện vẫn chưa được xác định chính xác, do đó cũng chưa có phương pháp điều trị triệt để. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết, sử dụng một số biện pháp dưới đây có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh.
Nên đọc1. Bổ sung probiotics
Probiotics được chứng minh là có thể giúp kích thích các vi khuẩn có lợi trong ruột phát triển và làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bạn nên bổ sung khoảng 50 - 100 tỷ đơn vị vi khuẩn mỗi ngày. Ngoài ra, hãy thử bổ sung enzyme tiêu hóa trước khi ăn, sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và giảm đau bụng.
2. Bổ sung L-glutanamine
Theo website Healthline, sử dụng chất bổ sung L-glutanamine cũng có thể giúp làm giảm sự khó chịu của hội chứng ruột kích thích. Acid amin này có khả năng đáp ứng rất tốt với các mô bên trong ruột và giúp cho ruột hoạt động hiệu quả hơn. Không những thế, người ta còn tin rằng, thiếu hụt L-glutanamine thậm chí có thể là một trong những nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích.
3. Uống nước ép nha đam (lô hội)
BS. Josh Axe - bác sỹ dinh dưỡng nổi tiếng người Mỹ cho biết, uống 1 hoặc 1,5 cốc nước ép nha đam có thể giúp làm lành các tổn thương trong hệ tiêu hóa, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
4. Uống dầu cá
Bạn cũng có thể uống dầu cá để làm giảm viêm ở đường tiêu hóa. Để bổ sung liều lượng an toàn, bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia hoặc đọc kỹ nhãn mác sản phẩm trước khi dùng.
Quang Tuấn H+ (Theo Express.co)
Thực phẩm chức năng cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp bổ sung probiotics
Thực phẩm chức năng cốm vi sinh Bio-acimin Gold với thành phần gồm hàng triệu vi khuẩn có lợi, cùng vitamin, acid amin và các khoáng chất thiết yếu cho . Kết quả Nghiên cứu lâm sàng cho thấy Cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp:
- Cải thiện tình trạng biếng ăn sau 2 tuần.
- Giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi.
- Tăng nồng độ miễn dịch Immunoglobulin (IgA) huyết thanh giúp nâng cao sức đề kháng.
- Tăng nồng độ hemoglobin huyết thanh và kẽm huyết thanh, có ý nghĩa trong việc phát triển chiều cao ở trẻ.
- Hiệu quả cải thiện cân nặng của trẻ được nhận thấy sau 4 tuần bổ sung
Bio-acimin Gold là sản phẩm cốm vi sinh đầu tiên được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng và ~ 98% bà mẹ hài lòng.
Website: http://www.bioacimin.com/
Hotline: 1900 6436
XNQC: 1114/2015/XNQC-ATTP
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn