Tạo thói quen rửa tay trước khi ăn cho trẻ

Trẻ rửa tay bằng xà phòng trước bữa ăn để phòng bệnh mùa Hè

Mùa Hè là khoảng thời gian cho trẻ vui chơi và khám phá, chạy nhảy chân trần trên bãi cỏ, chơi thể thao hay tiếp xúc với thiên nhiên. Tuy nhiên đôi bàn tay không được vệ sinh sạch sẽ trước khi ăn lại là cầu nối cho vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể.

Dù ở bãi biển, bên hồ, trong buổi dã ngoại hay vui chơi sau sân nhà, việc nhắc nhở trẻ rửa tay đúng cách và đều đặn có thể giúp phòng tránh các bệnh lây qua thực phẩm và nhiều nguy cơ nhiễm trùng khác. Đây cũng là thói quen nên được duy trì bền vững.

Một vài gợi ý sau giúp cha mẹ rèn thói quen rửa tay trước khi ăn cho trẻ, ngay cả khi không thể giám sát con 24/7:

Tạo thói quen và sự tiện lợi

Nếu rửa tay trở thành một phần trong thói quen hàng ngày, trẻ sẽ tuân thủ dễ dàng hơn. Cha mẹ có thể gắn việc này với các thời điểm cụ thể như trước bữa ăn, sau khi nghịch cát, sau khi bơi, vuốt ve thú cưng, hoặc sau khi đi vệ sinh.

Nếu đi công viên hay dã ngoại, hãy chuẩn bị sẵn trạm rửa tay di động với bình nước sạch, xà phòng, khăn giấy và một thùng nhỏ hứng nước thải. Dùng bình dạng bóp hoặc có vòi bơm khuyến khích trẻ tự lập hơn.

Trong trường hợp không có nước sạch, hãy mang theo dung dịch rửa tay khô chứa ít nhất 60% cồn. Lưu ý dung dịch này không hiệu quả khi tay bị bẩn quá mức hoặc dính dầu mỡ.

Hướng dẫn trẻ rửa tay đúng cách

Cha mẹ hãy dành thời gian dạy trẻ từng bước rửa tay: Làm ướt tay bằng nước sạch, dùng xà phòng và kỳ cọ trong ít nhất 20 giây. Đảm bảo kỳ cọ cả lòng bàn tay, mu bàn tay, kẽ ngón và dưới móng tay. Sau đó, rửa kỹ lại bằng nước và lau khô bằng khăn sạch hoặc để tay khô tự nhiên. Trẻ nhỏ thường cần được giám sát hoặc hỗ trợ, nhất là ở nơi công cộng hoặc trong môi trường lạ.

Biến việc rửa tay thành niềm vui

Thay vì ép buộc, cha mẹ hãy biến việc vệ sinh tay thành trò chơi thú vị. Sử dụng xà phòng có màu sắc bắt mắt, mùi hương dễ thương, bảng thưởng dán sticker mỗi lần trẻ rửa tay đúng, hoặc chơi trò “thám tử vi trùng” để tưởng tượng mình đang tiêu diệt những con vi khuẩn vô hình.

Khi trẻ có cảm xúc tích cực với việc rửa tay, thói quen này sẽ dễ được duy trì lâu dài.

Khi không có bồn rửa

Trong một số tình huống như dã ngoại hay leo núi, trẻ khó có thể tìm được bồn rửa tay như ở nhà. Khi đó, cha mẹ hãy dặn con sử dụng khăn ướt diệt khuẩn hoặc chứa cồn, nhất là trước khi ăn. Bình xịt nước sạch có thể giúp rửa sơ đất hoặc cát. Trong các buỗi dã ngoại, có thể chuẩn bị chai nước rửa tay mini có thể gắn vào ba lô hoặc hộp cơm của trẻ.

Người lớn cần giúp trẻ hiểu rằng nước hồ hay bể bơi không thể thay thế việc rửa tay, vì chính những nguồn nước ấy cũng có thể chứa vi khuẩn.

Không để vi khuẩn cản trở trẻ khám phá

Mặc dù rửa tay rất cần thiết, điều đó không có nghĩa là cấm trẻ trồng cây, xây lâu đài cát hay bắt côn trùng. Đây là một phần quan trọng của quá trình phát triển của con. Mục tiêu không phải là diệt sạch vi trùng mà là giúp trẻ hiểu khi nào nên làm sạch tay - đặc biệt là trước khi ăn hoặc khi đưa tay lên miệng.  

Cha mẹ làm gương

Trẻ nhỏ thường bắt chước hành vi của người lớn. Nếu cha mẹ và người chăm sóc thường xuyên rửa tay, trẻ cũng sẽ làm theo. Đừng ngại rủ con đi rửa tay với cha mẹ trước khi ăn. Khi việc rửa tay trở thành hoạt động gắn kết thay vì một bài giảng, trẻ sẽ dễ tiếp thu và tự duy trì thói quen này dù không có phụ huynh bên cạnh.

 

Rửa tay quá nhiều có thể gây hại cho làn da

Rửa tay xà phòng: Giảm 40% nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm ở trẻ em

Ngày Rửa tay thế giới: 5 bước rửa tay ngăn chặn dịch bệnh lây lan

Bí quyết bảo vệ sức khỏe cho chuyến đi trọn vẹn, an toàn