thói quen lành mạnh - các bài viết về thói quen lành mạnh, tin tức thói quen lành mạnh

Khỏe đẹp Hà Lan - xứ sở xe đạp và bài học sức khỏe đáng học hỏi

23/10/2025 16:14

Được mệnh danh là “thiên đường xe đạp”, Hà Lan sở hữu cơ sở hạ tầng thiết kế ưu tiên cho phương tiện này, đồng thời tạo nên lối sống khỏe mạnh và bền vững.

Trò chuyện Sinh viên trưởng thành bắt đầu từ không gian sống ngăn nắp

08/10/2025 17:18

TS Deborah J. Cohan, giảng viên tại Đại học South Carolina-Beaufort (Mỹ) chia sẻ 10 bí quyết giúp tân sinh viên làm chủ quá trình trưởng thành, xây dựng lối sống lành mạnh và cân bằng.

Khỏe đẹp 4 mẹo giúp giảm bớt căng thẳng

03/10/2025 11:17

Căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy làm thế nào để giảm bớt căng thẳng hiệu quả?

Khỏe đẹp Mùa Thu – Mùa của những thói quen lành mạnh

20/09/2025 09:37

Khi tiết trời se lạnh và những ngày ngắn dần, mùa Thu mang đến cảm giác khởi đầu mới mẻ. Đây không chỉ là mùa của quả chín và những buổi chiều vàng mà còn là khoảng thời gian tuyệt...

Yêu trẻ Tạo thói quen rửa tay trước khi ăn cho trẻ

19/07/2025 10:11

Rửa tay trước khi ăn là một trong những biện pháp quan trọng để đảm bảo an toàn thực phẩm. Cha mẹ nên giúp trẻ hình thành thói quen này từ sớm.

Tâm thần kinh 4 thói quen nên bỏ để bảo vệ trí não

03/06/2025 15:22

Bên cạnh những lời khuyên về lối sống lành mạnh, bạn còn cần tránh xa một vài thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng xấu đến trí nhớ và sức khỏe não bộ.

Tim mạch Tình yêu - “chìa khóa” cho trái tim khỏe

14/02/2025 10:10

Bạn có nhận thấy trái tim đập nhanh hơn khi ở gần người bạn yêu thương? Cảm giác hứng khởi và hạnh phúc của tình yêu mang lại không đơn giản là khiến bạn thấy dễ chịu, mà thực...

Tim mạch Tác hại khi xem video ngắn thường xuyên

14/01/2025 16:49

Lướt xem video ngắn trên mạng xã hội tưởng chừng là vô hại, nhưng thói quen này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm người viêm khớp nên bổ sung vào chế độ ăn uống

05/09/2024 11:32

Các chuyên gia chia sẻ một số loại thực phẩm người bị viêm khớp nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

Bệnh thường gặp Thói quen đơn giản giúp giảm hiện tượng viêm trong cơ thể

29/08/2024 17:36

Viêm mạn tính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như viêm khớp dạng thấp, lupus, bệnh Crohn. Để giảm hiện tượng viêm, bạn có thể bắt đầu từ thói quen sinh hoạt lành mạnh...