SUCKHOE+ | Run tay chân có thể xuất hiện khi căng thẳng, mệt mỏi, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý thần kinh hoặc rối loạn chuyển hóa. Việc xác định đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng để lựa chọn hướng điều trị phù hợp.
Nhiều người cho rằng run tay chân là một bệnh riêng. Tuy nhiên, trên thực tế, run là một triệu chứng có thể xuất hiện trong nhiều bệnh lý khác nhau. Theo Viện Quốc gia về Rối loạn thần kinh và Đột quỵ Mỹ (NINDS), run xảy ra khi các cơ co và giãn ngoài ý muốn, khiến một hoặc nhiều bộ phận trên cơ thể rung lắc.
Run có thể xuất hiện ở nhiều bộ phận trên cơ thể. Tình trạng run có thể xuất hiện khi nghỉ ngơi hoặc khi vận động, tùy thuộc vào nguyên nhân. Mức độ run cũng khác nhau ở mỗi người. Trường hợp nhẹ có thể không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, nhưng khi run rõ, người bệnh có thể gặp khó khăn khi viết, ăn uống hoặc thực hiện một số động tác hàng ngày.
Run tay chân có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân.
Run vô căn
Đây là dạng run thường gặp nhất. Người bệnh chủ yếu bị run khi cử động hoặc giữ một tư thế nhất định, chẳng hạn như cầm cốc nước, viết chữ hoặc đưa thìa lên miệng.
Run vô căn có thể xuất hiện ở nhiều thành viên trong cùng một gia đình và thường tiến triển chậm theo thời gian.
Bệnh Parkinson
Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh thường gặp ở người lớn tuổi. Run do Parkinson thường xuất hiện khi nghỉ ngơi, giảm khi bắt đầu vận động và có thể kèm theo cứng cơ, vận động chậm hoặc mất thăng bằng.
Tuy nhiên, không phải tất cả người mắc Parkinson đều có biểu hiện run ngay từ giai đoạn đầu.
Một số người có thể xuất hiện run tay chân sau tai biến nếu vùng não kiểm soát vận động bị tổn thương. Tình trạng này có thể đi kèm yếu tay chân, rối loạn thăng bằng hoặc giảm khả năng phối hợp động tác.
Cường giáp
Khi tuyến giáp sản sinh quá nhiều hormone, người bệnh có thể bị run đầu ngón tay, tim đập nhanh, sụt cân, đổ nhiều mồ hôi hoặc dễ cáu gắt.
Một số nguyên nhân khác
Ngoài các bệnh lý kể trên, run tay chân còn có thể liên quan đến hạ đường huyết, tác dụng phụ của một số thuốc, bổ sung nhiều caffeine, lạm dụng rượu... Ở nhiều người, run chỉ xuất hiện khi lo lắng, hồi hộp hoặc mất ngủ và giảm dần khi cơ thể được nghỉ ngơi.
Khi nào cần đi khám?
Theo NINDS, người bị run tay chân nên đi khám nếu triệu chứng kéo dài, ngày càng nặng hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Đặc biệt, tình trạng này cần được đánh giá sớm khi run xuất hiện kèm theo các dấu hiệu như yếu tay chân, nói khó, đi lại khó khăn, mất thăng bằng, cứng cơ hoặc thay đổi trí nhớ và nhận thức.
Mọi người cũng không nên tự ý dùng thuốc khi chưa xác định rõ nguyên nhân gây run. Việc này không giúp cải thiện triệu chứng, thậm chí còn ảnh hưởng đến quá trình chẩn đoán, điều trị.
Có thể cải thiện run tay chân bằng cách nào?
Việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây run. Với những trường hợp run do bệnh lý, người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị và tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ.
Bên cạnh đó, người bị run cũng nên ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, tránh dùng quá nhiều caffeine, rượu bia hoặc các chất kích thích vì đây đều là những yếu tố có thể khiến triệu chứng run trở nên rõ rệt hơn.
Ngoài việc xác định nguyên nhân và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người bị run tay chân cũng có thể cân nhắc sử dụng thêm các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược. Trong đó, bộ đôi thiên ma - câu đằng đã được nhiều nghiên cứu ghi nhận có tác dụng hỗ trợ bảo vệ tế bào thần kinh, tăng cường dẫn truyền thần kinh và góp phần cải thiện tình trạng run do nhiều nguyên nhân như Parkinson, run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật hoặc run sau tai biến.
Đào Dung
TPBVSK Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân
Với thành phần chính là cao Thiên ma - Câu đằng, TPBVSK Vương Lão Kiện là sự lựa chọn phù hợp cho người bị run chân tay, không chủ động được chân tay.
Đừng để run chân tay là rào cản trong cuộc sống của bạn!
Run tay chân có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau 
Bình luận của bạn