Sau sẩy thai phụ nữ cần làm gì để nhanh mang thai trở lại?

Sau sẩy thai, chị em nên đi khám để tìm ra nguyên nhân

Sau khi bị sẩy thai, bạn nên thực hiện ngay những điều như dưới đây để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và nhanh mang thai trở lại.

1. Đi khám

Nếu muốn có thai kỳ an toàn trong lần mang thai tới, bạn cần biết rõ nguyên nhân nào gây sẩy thai. Tìm được lý do khiến bạn sẩy thai, mới có cách để phòng ngừa hay điều trị, để không lặp lại nỗi buồn này nữa. Bởi vậy, điều quan trọng trong vòng 2 tháng sau khi sẩy thai là bạn cần đi khám, làm các xét nghiệm cần thiết để tìm ra nguyên nhân sẩy thai.

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, có 7 nguyên nhân chính gây sẩy thai liên tiếp đó là: Bất thường nhiễm sắc thể, yếu tố miễn dịch, bất thường ở tử cung, bất thường về nội tiết tố, người mẹ bị bệnh lý nội khoa, nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, tinh trùng bị dị tật...

2. Thư giãn, lấy lại tinh thần

Buồn đau, suy sụp sau khi sẩy thai là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, đừng để nỗi đau này giầy vò bản thân bạn và khiến gia đình thêm đau buồn. Buồn đau không chỉ nhấn chìm bạn mà còn khiến bạn không có cơ hội làm mẹ trong tương lai.

Sau sẩy thai nên làm gì? Thay vì ủ rũ mãi, bạn hãy tìm cách thư giãn, giảm những suy nghĩ tiêu cực bằng những việc làm hoặc những bản nhạc, cuốn sách yêu thích. Thậm chí, cùng chồng đi du lịch cũng là một ý tưởng hay.

3. Ăn uống đảm bảo

Sau sẩy thai cơ thể mệt mỏi và thiếu nhiều dưỡng chất, bởi vậy rất cần được bổ sung thêm dinh dưỡng. Bạn nên ăn uống đầy đủ và đảm bảo 4 nhóm chất mỗi ngày: Chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Sau sẩy thai, chị em nên ăn uống đầy đủ, đảm bảo 4 nhóm chất

Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, phụ nữ sau sinh cũng như sau sẩy thai nên chú ý đặc biệt đến những thực phẩm, món ăn giúp đẩy sản dịch, thay đổi khí huyết và mau lành những tổn thương bên trong như: Trứng gà ta gầm ngải cứu, gà tần, bột nghệ, chè vằng...

4. Bồi bổ khí huyết nhờ bài thuốc Tứ vật thang

Ông bà ta thường nói “Một lần sẩy bằng bẩy lần sinh”. Đàn bà đẻ xong yếu như cua lột, nhưng sau sẩy còn yếu và đau hơn nhiều – vừa đau thể xác vừa đau tinh thần. Phụ nữ sau sẩy thai cũng bị mất nhiều máu, nên càng trở nên yếu hơn.

Sau sẩy thai nên làm gì để bồi bổ khí huyết?

7 dấu hiệu cảnh bảo cơn đau tim có thể tấn công bạn

Trẻ bị cảm lạnh khi nào cần đi khám?

Lựa chọn kem chống lão hóa da tốt: Đừng quên những thành phần này

10 sai lầm thường gặp khiến bạn mãi chưa có thai

Nên đọc

Bài thuốc Tứ vật thang từ lâu đã được các thầy thuốc Đông y dùng để bồi bổ khí huyết, điều huyết can kinh cho phụ nữ. Đây là bài thuốc cổ phương gồm các vị thuốc thuộc huyết phận Đương quy, Thục địa, Bạch thược, Xuyên khung. Cả 4 vị thuốc hỗ trợ nhau tạo nên bài thuốc quý giúp bổ huyết, điều huyết cho phụ nữ.

Tuy vậy, việc bốc thuốc sắc thuốc không phải là vấn đề đơn giản với nhiều phụ nữ. May mắn là nhờ sự kết hợp của hai nền y học truyền thống và hiện đại, ngày nay, các nhà khoa học đã kết hợp bài thuốc Tứ vật thang với soy isoflavone – tinh chất mầm đậu nành Nhật Bản, lợi khuẩn, cùng với acid alpha lipoic, selen tạo nên một công thức quý, dễ dùng và có công dụng bồi bổ khí huyết hiệu quả hơn nhiều.

Sản phẩm không chỉ giúp bổ huyết mà còn giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, chống lão hóa, làm đẹp và tăng cường sức khỏe.

Vân Anh H+

Gợi ý thực phẩm bảo vệ sức khỏe Y Xuân: Cân bằng nội tiết - Duy trì tuổi xuân

Thành phần: Mỗi viên nang chứa Lactobacillus acidophilus và Lactobacillus rhamnosus ≥ 108 CFU, cao Đương quy 40mg, cao Thục địa 40mg, cao Bạch thược 25mg, cao Xuyên khung 25mg, Alpha Lipoic Acid 25mg, Soy Isoflavones 25mg, Selen 5 µg.

Công dụng: Bổ huyết, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, giúp chống lão hóa và tăng cường sức khỏe.

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ trên 18 tuổi; Phụ nữ suy giảm nội tiết tố; Phụ nữ sau sinh, sau sảy thai, cơ thể suy nhược; Phụ nữ thiếu máu, kinh nguyệt không đều, da xanh xao, da dẻ xấu, gầy khô, thiếu sức sống.

XNQC: 01898/2017/ATTP-XNQC

Webstite: http://yxuan-tredep.vn/

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
**Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm