Những nguy cơ âm thầm trong thai kỳ nhiều phụ nữ dễ bỏ qua

Trong thai kỳ, những thói quen sinh hoạt thất thường tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe mẹ và thai nhi.

Nhiều thai phụ rất tuân thủ lịch siêu âm và uống thuốc bổ, nhưng lại lơ là sinh hoạt hàng ngày vì cho rằng kết quả xét nghiệm bình thường là ổn. Tuy nhiên, bác sĩ Rujul Jhaveri, chuyên khoa sản phụ khoa tại Bệnh viện Narayana Health SRCC (Ấn Độ) lại chỉ ra một thực trạng khá phổ biến, đó là không ít mẹ bầu do bận rộn nên thường xuyên bỏ bữa, ăn trễ giờ, thức khuya hoặc lười uống nước.

Theo bác sĩ Jhaveri, những thói quen xấu này không gây hại ngay lập tức, nhưng nếu tích tụ từng ngày sẽ làm suy giảm sức khỏe của người mẹ, ngay cả khi các xét nghiệm định kỳ chưa phản ánh điều đó.

Bên cạnh đó, trong thai kỳ thường đi kèm một số sự khó chịu nhất định. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu đang có xu hướng bình thường hóa các triệu chứng lạ, cho rằng đó chỉ là thay đổi sinh lý. Thực tế, đây có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh lý nguy hiểm. Chẳng hạn, tăng huyết áp thai kỳ có thể khởi phát với biểu hiện rất nhẹ. Tương tự, thiếu máu với nồng độ hemoglobin thấp thường chỉ biểu hiện bằng cảm giác mệt mỏi, dễ bị nhầm lẫn với trạng thái sinh hoạt hàng ngày.

Để có một thai kỳ thực sự an toàn, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu:

- Chủ động thăm khám sớm: Không chần chừ báo cho bác sĩ nếu xuất hiện các dấu hiệu như đau đầu tái diễn, phù nề hay mệt mỏi kéo dài.

- Kỷ luật trong sinh hoạt: Việc ăn uống đúng bữa, nghỉ ngơi đủ giấc và uống đủ nước quan trọng không kém việc uống thuốc bổ.

- Tôn trọng lịch khám: Tái khám không phải là thủ tục, mà là cách duy nhất để phát hiện sớm những bất thường không thể nhận biết bằng cảm quan.

"Một thai kỳ khỏe mạnh không chỉ được đánh giá qua các chỉ số tại phòng khám. Nó được quyết định bởi chính những lựa chọn sinh hoạt của người mẹ mỗi ngày," bác sĩ Jhaveri nhấn mạnh.

 

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn có lợi gì cho mẹ và bé?

Cơ hội mang thai thay đổi thế nào theo từng độ tuổi?

Chế độ ăn của mẹ khi mang thai có thể ảnh hưởng nguy cơ dị ứng ở trẻ

Mẹ bầu có nên uống thực phẩm bổ sung magne không?